| Багира | Дата: Суббота, 02.01.2016, 20:30 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125195
Репутация: 103
Статус: Offline
| https://vk.com/castaneda_path?w=wall-43702826_44839
Психолог Джон Готтман последние 40 лет провел в исследованиях, что же в
действительности влияет на качество отношений и сохранение любви в паре.
1. Вы начинаете разговоры очень мягко и доброжелательно.
Вы, к примеру, не говорили бы так с незнакомым человеком или коллегой.
Когда разговор начинается с критики, сарказма, презрения, злости или
обвинения, вторая сторона интуитивно сразу занимает позицию обороны, и
возможность нормально поговорить сразу исчезает. Корень проблемы — это
внутреннее убеждение, что ваш партнер ниже вас, а не равный вам. Когда
вы верите, что человек вам ровня, вы обращаетесь с ним так, как хотели
бы, чтобы обращались с вами.
2. Вы не критикуете.
Не критикуете, а жалуетесь — говорите, что вам не нравится, менее
унизительным способом. Вместо «Ты такой ленивый / безответственный /
грубый, потому это и произошло» лучше говорить: «Мне неприятно, что так
произошло». Никто из вас не презрительный — ни друг к другу, ни к
остальным людям. Насмешки, обзывательства — тактика издевательств,
которую использовали в школе, неприемлема во взрослых отношениях. Да, вы
спорите и ссоритесь, но по-честному, вы не прибегаете к глупым
оскорблениям.
3. Вы готовы принять на себя вину.
Потому что понимаете, что в любой проблеме виноваты оба.
4. Вы не стремитесь показать другому человеку, насколько он неправ.
Ваш подход: «Итак, у нас есть проблема, и нужно решить, как мы с ней разберемся, а не кто виноват».
5. Общение, общение и еще раз общение.
Обычно после ссор мужчины склонны замыкаться в себе, и часто это и есть
проблема в отношениях. Женщины же более открыты и нуждаются в том, чтобы
их выслушали.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
