Вы можете не иметь к спорту никакого отношения и сталкиваться с ним только в колонке спортивных новостей в газетах, но он все равно всегда будет присутствовать в вашей жизни. Уборка дома, поход по магазинам, прогулка с собакой – все эти действия несут в себе физическую нагрузку. Если сравнить секс и спорт, то выясним, что они имеют еще больше общего, чем любая другая повседневная активность. У этих процессов можно выделить семь общих качеств.
Сложно найти человека, который никогда не пробовал похудеть. Для этой цели люди садятся на диеты и подключают физические нагрузки с целью повышения эффективности. Это могут быть занятия на тренажерах в зале, фитнес или пробежки. По средним подсчетам бег трусцой в течении получаса позволяет сжечь около 300 килокалорий. Сложно сказать, много это или мало, можно лишь сопоставить.
Среднестатистический половой контакт длится около пяти минут, за это время тратится около 360 килокалорий.
Важно лишь учесть некоторые детали, около 112 килокалорий человек теряет при оргазме, то есть если половой акт не закончится оргазмом, но треть его эффективности будет потеряна. Имеются данные о том, что симуляция оргазма забирает 315 килокалорий.
Выходит, для похудения секс является более эффективным средством, чем бег. К тому же утренние пробежки бывают настолько изнурительными, что вытаскивать себя на них следует через силу. Половая активность для человека естественна, это самый приятный из всех способов похудения.
Проработка мышц
Существует стереотип о том, что получить красивые рельефные мышцы можно лишь при помощи работы с гантелями, штангами и прочими атрибутами тяжелой атлетики. На самом деле в процессе занятия любовью участвует большое количество групп мышц, поэтому регулярная половая активность лучшим образом скажется на фигуре, в первую очередь это касается рук и ног, бедер, спины и пресса.
Ключевым словом является активность, потому что минимальная активность в постели и постоянное предпочтение миссионерской позе точно не помогут накачать мышцы. Красивый рельеф на теле приходит только при условии проявления активности, а если проявить еще и повышенную заинтересованность к процессу, то можно не только преобразиться внешне, но и значительно разнообразить свою сексуальную жизнь. Попробуйте подобрать новые позы, которые предполагают максимальную активность, и тогда вы убедитесь, что секс – это лучший спорт! Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение. Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т. моя почта:
Спорт – это стремление к самосовершенствованию и победе, высшей наградой в нем является Олимпийская медаль. В сексе роль такой медали выполняет оргазм и чувство удовлетворения собой и своим партнером. Удовлетворение приходит не сразу, точно так же, как и спортсмен не может сразу получить заветную медаль. Если рассмотреть данный вопрос с ракурса отношений, то сначала необходимо найти подходящего человека, а затем завязать с ним отношения, то есть превзойти конкурентов, перейти на стадию физической любви, получить оргазм. Чем не долгий путь к заслуженному успеху?
Соревновательный процесс на этом не заканчивается. Отношения между людьми не всегда бывают чуткими и взаимными, как и сами люди. Сексуальные отношения могут представлять собой соревнования между их участниками, когда один из них будет пытаться получить оргазм любой ценой, не думая о партнере. Секс всегда останется соревнованием, к которому невозможно остаться равнодушным.
Официальные и полуофициальные соревнования
Для наших соотечественников это звучит нелепо, но в других государствах периодически проводятся соревнования и даже настоящие чемпионаты по сексу. Хотя многие могли слышать про ежегодный чемпионат мира Eroticon, проводится он в Варшаве, но скандальная слава о нем разлетается по всему миру. Как и любой чемпионат, Eroticon подразумевает множество дисциплин, самые яркие из них – это «Лучшая любовница мира», «Садо-мазо», «Лесбо» и прочие. В 2003 году лучшей любовницей мира стала Клаудиа Фигуру, порно-актриса из Польши, которая за 8 часов смогла удовлетворить 646 мужчин.
Сейчас данный чемпионат официально под запретом, пропаганда нравственности и морали не допускает проведения таких соревнований. Поэтому Eroticon проводится подпольно на свободной от предрассудков территории. Организаторы нетипичной «Олимпиады» каждый раз рискую попасть в тюрьму на десять лет, но они не останавливают своей деятельности, каждый раз арендуют новый закрытый клуб и продолжают свое дело.
Столь публичное участие в соревнованиях мы оставим для профессионалов, а любители могут проводить собственные чемпионаты. Секс можно разукрасить элементом игры, которая будет иметь свои правила и подразумевать награды. Такое мотивирующее разнообразие является одним из лучших способов борьбы с рутиной. Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение. Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т. моя почта:
Для физиологии человека характерно такое понятие, как «мышечная радость». Во время спортивных тренировок в организме усиленно вырабатывается один из гормонов счастья, эндорфин. Пи занятиях сексом такой гормон тоже вырабатывается, причем в четыре раза больше, чем при нагрузках от спорта. Максимальное количество эндорфина выделяется при получении оргазма, это количество в три раза превышает выработку гормона во время предварительных ласк и в полтора раза больше, чем во время непосредственного контакта. Это еще один аспект, в котором секс превосходит спорт.
Позитивное влияние на здоровье
Регулярная половая жизнь не только приятна для человека, но и невероятно полезна для его организма. Занятия спортом даже с минимальной интенсивностью укрепляют сердце и сосуды, дыхательную систему, иммунитет, это общеизвестный факт. Но мало кто осведомлен о том, что секс влияет на человека не лучше спорта, помимо вышеперечисленного он также нормализует деятельность мочеполовой системы и органов чувств, укрепляет опорно-двигательный аппарат.
Секс – это самое лучшее лекарство, ведь увеличение количества эндорфина равносильно обезболивающему средству. Поэтому при головной боли можно не пить аспирин, а принять более приятное средство. Люди с регулярной половой жизнью менее подвержены простудным и вирусным заболеваниям, этот факт подтверждается многочисленными исследованиями. У таких людей количество антител к вирусам почти на треть больше чем у тех, кто вынужден воздерживаться от секса.
Возможный травматизм
Практически все виды спорта связаны с возможностью получить травму. Это растяжения, вывихи, смещения и прочие повреждения. Особенно опасными являются те виды спорта, которые связаны с поднятием больших весов. Секс тоже может быть травм опасным, отчасти по той же самой причине, ведь во время полового акта человек работает с собственным весом и весом партнера. Чаще всего повреждения происходят по причине выбора слишком экстремальной позы, многие из них очень сложны для неподготовленных к нагрузкам людей. Только в США ежегодно более десяти тысяч жителей получают травмы (как легкие, так и тяжелые) из-за необдуманного выбора сексуальной позиции.
Очевидно, что что секс – это самый лучший спорт, он интересен, приятен и доступен для каждого! Для того, чтобы половая жизнь была безопасной, следует помнить о правиле умеренности, спортивный интерес никогда не должен заглушать здравого мышления.
материал взят:
https://woman.rambler.ru/love....sportom Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение. Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т. моя почта:
Любовные отношения между мужчиной и женщиной не устают воспевать поэты, скульпторы и живописцы. Однако, ученые решили посмотреть на науку страсти нежной с другой точки зрения. Секс, как форма физической активности - в таком разрезе изучали этот предмет участники обзорного исследования из Университета Альмерии (Испания). Они анализировали 18 научных работ опубликованных в период с 1956 по 2020 год, в которых приняли участие в общей сложности 349 человек. В ходе этих исследований граждане занимались сексом обвешанные датчиками, которые снимали самые разнообразные показатели: частоту сердечных сокращений, артериальное давление и потребление кислорода, а также изменяли нагрузку на различные мышцы и суставы.
Если забыть о великом таинстве любви и говорить сухим языком цифр, то интимную близость можно охарактеризовать следующими показателями:
- во время любовных игр у мужчин сжигается в среднем около 100 килокалорий, а у женщин - 76. Однако профессор Хосе Муйор и его коллеги отмечают, что этот показатель может очень сильно меняться, поскольку аппетиты у каждой пары разные. Некоторым участникам эксперимента, чтобы насладиться друг-другом, достаточно было 33 секунды. Другие разводили канитель на 44 минуты. А средняя продолжительность активных действий составляет примерно 5,4 минуты. Соответственно, цифра сожженных ккалорий относится к этому среднестатистическому времени. С точки зрения энергозатрат, достигая чувства глубокого удовлетворения, вы с партнером потратите столько калорий, сколько получили съев на двоих шоколадный батончик.
- сердце любовников бьется в диапазоне от 90 ударов в минуту (в моменты прелюдии) до 130 ударов (когда партнеры стали единым целым). А пиковая частота сердечных сокращений достигает 170 ударов в момент наивысшего наслаждения. Для сравнения в обычной обстановке сердце у здорового человека бьется с частотой 60-90 ударов в минуту.
- артериальное давление у мужчин в среднем 141 на 91, у женщин 121 на 77. Это говорит о том, что основная физическая нагрузка ложится на плечи представителей сильного пола
Все эти данные дали основания ученым отнести секс к категории “физической активности умеренной интенсивности”. Любовные ласки оказались полноценным эквивалентом таких спортивных упражнений, как легкий бег трусцой, плавание или гребля. Но, есть ощущение, что заниматься сексом все-таки интереснее, чем махать веслом.
Впрочем, ученые тоже утверждают, что разница в этих видах деятельности все-таки есть. Как вы думаете, какая? В отличии от других физических упражнений, в отношении секса в медицине нет никаких рекомендаций по частоте и длительности. А это все-таки не порядок. Такое ответственное дело нельзя пускать на самотек.
Тем более, механика этого процесса непростая, люди неопытные могут навредить себе. Например, оказалось, что самая большая нагрузка на поясничную часть позвоночника возникает во время секса в самой распространенной - миссионерской позиции. Поэтому врачи рекомендуют для болезных коленно-локтевое положение - оно является более щадящим для позвоночника. Зато в последнем случае идет большая нагрузка на суставы.
В общем, влюбленным парам теперь не обязательно идти в спортзал, чтобы поддерживать себя в хорошей спортивной форме. Есть упражнения приятнее и лучше. Занимайтесь на здоровье!
https://www.kp.ru/daily/27371/4553244/ Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение. Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т. моя почта:
Мой коммент. Ой, как бы это помягче? Я считаю, что человека человеком, личностью, делает все-таки душа, разум, а не физическое тело. И собственно, потребности тела надо уметь правильно толковать. Повышенное внимание к сексу, возьмем сначала мужчин, имеет несколько базовых моментов:
1. внутренняя неудовлетворенность своим положением в социуме, и последующие за этим комплексы 2. "перекачанная" половая чакра, при неумении использовать эту энергию на что-то другое, кроме эякуляции 3. шизоидные изменения личности, в которых мужчина стремится подчинять женщину, над ней доминировать, при недостаточности социальных и материальных оснований для этого. 4. "Окна Овертона" из вне, призванные расшатать устои общества, человека, который не связан настоящими чувствами и эмоциями, проще купить. Или добить. 5.внутренняя склонность к садизму, в которой человек, мужчина, не хочет или не может себе признаться 6. последовательное внедрение в социум любителей "почкования" от КЭ, чтобы стереть духовные составляющие "спаривания" между человеками, перевод мотивации для спаривания(по религии с целью рождения детей) в некий механический процесс, который должен быть всем доступен.
Что касается меня, то я считаю патологическую склонность к сексуальным победам и разминкам проекцией внутренних комплексов мужчин, которые на самом деле очень любят себя, и не в состоянии подвергать свое тело реальным рискам(война, экстремальный спорт, тяжелая и опасная работа).
Каждый выбирает по себе, женщину, религию, дорогу. Всем идейным, и не очень, сексуальщикам светит в будущем аденома простаты, и резиновый катетер в причинное место. И пакет с собственной мочой на боку. Вместо меча победителя.
Я@ Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение. Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т. моя почта:
И еще, буквально пару фраз. Как бы вы себя, убежденные сексуальщики, не тешили мыслью, что вы готовы к нормальным отношениям, этого не будет. Ваша партнерша, даже идеально подходящая для ваших утех, рано или поздно вам наскучит. Потом будет череда других женщин, и каждая последующая будет хуже предыдущей. Потом вы превратитесь в "старика козлодоева", и будете с мокрыми штанишками подглядывать в окно общественной бани. Потом вы заболеете, и рано или поздно умрете. И никто, слышите никто, не вспомнит, и не пожалеет ваш член, тот орган, из-за которого вы выбрали дорогу морального шимпанзе, а не настоящего, умного, развитого, и сильного, человека. Мужчины. пы.сы. и посмотрите фильм "Горькая луна" Романа Полански. так, для общего развития.
Я@ Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение. Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т. моя почта:
