| Багира | Дата: Суббота, 12.03.2016, 10:28 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125285
Репутация: 103
Статус: Offline
| Яблоко с овсянкой и медом в микроволновой печи
на 100грамм - 71.38 ккал, Б/Ж/У - 0.88/0.66/15.56
Ингредиенты:
яблоко 100 г
овсяные хлопья 2 ч. л.
0.5 ч. л. мёда
кардамон или корица молотая
Приготовление:
У яблока вырезать серединку, наполнить овсянкой, в наполненное яблоко
налить кипятка, сверху капнуть мёда, посыпать корицей или кардамоном,
поместить в посуду для микроволновой печи (обязательно закрывать
крышкой) и ставим в печь. Нужный режим обычно называется готовые блюда,
если такого нет, просто ставим на среднюю мощность.
При подаче можно полить натуральным йогуртом.
https://vk.com/vkleopatra_public?w=wall-65265527_48393
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
