| Багира | Дата: Среда, 20.11.2013, 19:20 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125234
Репутация: 103
Статус: Offline
| Врачи обычно рекомендуют два немедикаментозных подхода: метод биологической обратной связи и упражнения Кегеля – больным, страдающим от вызванного стрессом недержания.
«Переучивание» мочевого пузыря – еще один полезный способ. В течение
семи дней вы записываете, сколько вы выпили, как часто мочились, и
сколько мочи выходило. После чего начинаете
мочиться через определенные интервалы, обычно каждые 30-60 минут.
Постепенно, спустя несколько недель, время между визитами в туалет
значительно увеличится.
Если состояние больного не улучшается или становится хуже, обратитесь к
врачу. Возможно, необходимо хирургическое вмешательство.
Во время мочеиспускания медленно сокращайте мышцы тазового дна, останавливая ток мочи. Держите несколько секунд и повторите несколько
раз. Вы можете делать это упражнение в любое время, стоя, сидя или лежа.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
| Багира | Дата: Среда, 20.11.2013, 19:24 | Сообщение # 2 |
|
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125234
Репутация: 103
Статус: Offline
| Это метод абсолютно безвредного и эффективного восстановления ослабленных мышц тазового дна, обучающий их правильной работе — то есть
сокращению в момент, когда это необходимо и с той силой, с которой
нужно. Метод биологической обратной связи (БОС) значительно превышает
по эффективности даже самые старательно выполняемые упражнения для мышц
промежности (например, упражнения Кегеля или Kegel exercises и др.),
и многих пациентов избавляет от необходимости делать хирургическую
операцию.
мало кто задумывается, что надо напрягать мышцы тазового дна во время смеха, кашля или чихания, а тем более, когда надо сдержать позыв
к мочеиспусканию или опорожнению кишечника. А ведь именно так
и происходит у здоровых женщин с сохраненными мышцами, тазовыми нервами
и рефлексами. И это позволяет им удерживать мочу при заполненном мочевом
пузыре и напряжении живота. Совсем по-другому обстоит дело, когда мышцы
или нервы, их регулирующие, травмированы при родах или при
хирургических операциях. Нервные волокна не передают электрический
сигнал к мышцам, нарушается рефлекторное опорожнение мочевого пузыря.
и еще несколько простых способов избавиться от недержания мочи:
Двойное опорожнение: после мочеиспускания подождите несколько секунд и попробуйте потужиться снова.
Женщинам, у которых недержание связано со стрессом: попробуйте скрестить ноги, когда чихаете или кашляете.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
