|
От храпа.
|
|
| igors90 | Дата: Вторник, 11.10.2011, 11:28 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| От храпа часто нет житья - ни тому, кто спит рядом, ни тому, кто храпит сам. А вот простой рецепт исцеления есть. За 4 часа до сна закапайте в нос несколько, капель облепихового масла, и вы не будете храпеть. Если эту процедуру делать в течение 2-3 недель, носовое дыхание станет свободным, и вы навсегда избавитесь от храпа.
|
| |
| |
| nastya | Дата: Вторник, 11.10.2011, 20:03 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| Вы правы, очень трудно заснуть рядом с храпящим человеком.А сам он, как кажется, спит крепко и ему его храп совершенно не мешает.Интересный рецепт, можно попробовать.Я слышала, люди пытались разными способами от храпа избавиться.Кому-то что-то помогало, кому-то нет.А кто знает, может в простоте и правда?
|
| |
| |
| Багира | Дата: Вторник, 11.10.2011, 21:18 | Сообщение # 3 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125261
Репутация: 103
Статус: Offline
| Самый простой и логичный способ - сделать операцию по устранению искривления спинки носа, чаще всего храп в молодом возрасте обусловлен именно этим.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
| igors90 | Дата: Среда, 12.10.2011, 00:00 | Сообщение # 4 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Упражнения от храпа.
В этом вам помогут специальные упражнения, которые будут способствовать укреплению мышц носоглотки:
- Произносите звук «и», напрягая при этом мышцы шеи и носоглотки. У вас получится не звук «и», а что-то похожее на звук «ыыы». Такое упражнение от храпа делайте по 30 раз в день, дважды.
- Высуньте язык, насколько сильно вы сможете, и почувствуйте напряжение мышц у самого основания языка. Повторите упражнение 30 раз.
- Двигайте нижней челюстью назад и вперед по 30 раз.
Уже через 2 недели можно увидеть результат, мышцы станут наиболее тренированными, и в дальнейшем надо только периодически тренировать мышцы носоглотки.
|
| |
| |
