|
Утомление и переутомление, профилактика.
|
|
| igors90 | Дата: Пятница, 25.11.2011, 11:41 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Утомление и переутомление. Первый и самый простой совет при утомлении и переутомлении это не переутомляться, через каждые пару часов отвлекайтесь и давайте вашей голове и глазам отдохнуть. А в качестве профилактического средства от переутомления вам поможет такой рецепт. Возьмите одну чайную ложку мяты, залейте кипятком, дайте настоятся 10-15 минут и в течение дня пейте полученный чай. Лучше всего выпивать по трети стакана через каждые два часа.
|
| |
| |
| igors90 | Дата: Пятница, 25.11.2011, 11:43 | Сообщение # 2 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Поможет лимон от головной боли. К тому же при частых головных болях можно использовать лимон. Отрежьте корку лимона, возьмите два кусочка и натрите ими виски. В лимонной цедре содержатся полезные эфирные масла, помогающие при головной боли.
|
| |
| |
| kobra | Дата: Пятница, 25.11.2011, 13:54 | Сообщение # 3 |
|
Группа: Удаленные
| О, это только с возростом всё придёт. Утомления или переутомления маята. Молодому организму это не грозит.
|
| |
| |
| igors90 | Дата: Пятница, 25.11.2011, 20:13 | Сообщение # 4 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Хочу Вас заверить,что усталость посещает любого человека.В конце,концов человек не робот. А в возраст тут не имеет не какого значения.
|
| |
| |
| igors90 | Дата: Пятница, 25.11.2011, 20:16 | Сообщение # 5 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Помочь от усталости помогут следующие меры.
Дать отдых от той работы, которая явилась причиной усталости.
Принять теплую ванну, а если усталость сказывается главным образом на ногах, то достаточно опустить в горячую воду лишь ноги по щиколотки минут на десять; если этого нельзя почему-либо сделать, то надо хоть посидеть немного так, чтобы ноги были выше таза.
Сообщение отредактировал igors90 - Пятница, 25.11.2011, 20:17 |
| |
| |
