| Багира | Дата: Понедельник, 06.06.2016, 22:06 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125260
Репутация: 103
Статус: Offline
| https://vk.com/pudra.journal?w=wall-33477779_72273
КЕФИРНЫЕ КОКТЕЙЛИ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА И УЛУЧШЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ
1. Со специями
200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть
больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и
размешать.
2. С медом
Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня,
запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2
ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона.
Разбавьте смесь 200 мл кефира.
3. С яблоками
Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или
ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с
300 мл нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером). Добавьте
корицу по вкусу и еще раз перемешайте.
4. Лечебный
Если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и
высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы
сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса. Коктейль благоприятен для
микрофлоры кишечника. Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря,
немного меда и щепотку корицы.
Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.
5. Жиросжигающий
В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В
эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много
жидкости (вода, зеленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку
измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не
менее часа.
6. Кефирный коктейль с облепихой
200 г ягод облепихи,
250 мл кефира,
1-1,5 ст. л. липового меда
Способ приготовления
В блендере перемешайте ягоды облепихи, хорошо процедите через мелкое сито, добавьте мед по вкусу и аккуратно перемешайте.
Отдельно взбейте миксером кефир, добавьте облепиховый сок и снова хорошо
перемешайте коктейль. Разлейте по бокалам и сразу же подавайте.
Украшать можно мятой, ореховой стружкой, ягодами или корицей.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
