|
10 самых полезных продуктов для продления жизни
|
|
| Багира | Дата: Среда, 18.01.2017, 10:32 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125261
Репутация: 103
Статус: Offline
| Знаете ли вы, что с помощью еды можно продлить свою активность, молодость и жизнь на
несколько десятилетий? Изучаем список самых лучших
продуктов-геропротекторов:
10 место: Овсянка.
Она снижает содержание сахара в крови, полезна при низкой кислотности
желудочного сока, вялом пищеварении. Она нормализуют работу кишечника,
поэтому полезна при запорах и поносах.
9 место: Чеснок.
Чеснок снижает действие вредных веществ в организме, расширяет сосуды, снижает
кровяное давление, поддерживает функцию сердечной мышцы и клеток
головного мозга. Снижает риск развития раковых заболеваний.
8 место: Зеленый чай.
По своим антиоксидантным возможностям чашка зеленого чая равноценна порции
овощей. Богат веществами, противодействующими раковым и
сердечно-сосудистым заболеваниям, обладает способностью снижать
содержание сахара и холестерина в крови.
7 место: Морская рыба.
Согласно проведённым исследованиям употребление жирной морской рыбы 5 раз в
неделю снижает риск инсульта на 54% благодаря ненасыщенным жирным
кислотам и бета-каротину.
6 место: Какао.
Содержат большое количество сильных антиоксидантов. В бобах какао их больше, чем в
зеленом чае. Частое употребление какаосодержащих продуктов снижает
вероятность появления раковых заболеваний, язвы желудка, сенной
лихорадки и укрепляет иммунитет организма.
5 место: Проростки пшеницы.
Один из полезнейших продуктов питания. Очищает организм от шлаков и
токсинов, нормализует микрофлору желудочно-кишечного тракта. Регулирует
обмен веществ и активизируют иммунную систему.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
| Багира | Дата: Среда, 18.01.2017, 10:32 | Сообщение # 2 |
|
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125261
Репутация: 103
Статус: Offline
| 4 место: Яблоки.
Яблоки содержат пектины, антиоксидант кверцетин, железо, йод. Регулярное
потребление яблок способствует очистке организма, снижает уровень
холестерина и риск сердечно-сосудистых и раковых заболеваний.
3 место: Виноград.
В темном винограде (чем чернее, тем лучше), прежде всего в кожуре и
косточках, содержится большое количество ресвератрола - одного из самых
мощных природных антиоксидантов, который действует в десятки раз сильнее
витамина Е.
2 место: Помидоры.
Одним из самых сильных естественных антиоксидантов известных на сегодня является ликопен.
Помидоры содержат больше всего ликопена. Он влияет на иммунную систему,
ускоряет обновление тканей. Снижает риск развития раковых заболеваний.
1 место: Черника.
Черника - самый богатый источник антоцианидинов, это самые сильные из всех
естественных антиоксидантов. Эта ягода не только укрепляет зрение, она
способна восстанавливать многие функции организма и мощно
противодействовать старению: улучшается пропускная способность клеточных
оболочек и снижается уровень воспалительных процессов. Улучшается
передача нервных импульсов, что предотвращает болезни Паркинсона,
Альцгеймера. Кроме того, она укрепляет стенки сосудов, снижает уровень
сахара в крови.
https://vk.com/club78666437?w=wall-78666437_35671
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
