| Багира | Дата: Пятница, 25.08.2017, 18:36 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125261
Репутация: 103
Статус: Offline
| https://vk.com/myhealthclub?w=wall-76873158_50806
Женщина всегда хочет выглядеть привлекательно и быть красивой. Но красота идет
из нутрии и это в первую очередь здоровье. И на женское здоровье очень
сильно влияет гормональный фон – содержание в организме гормонов. Одна
группа из таких именно женских гормонов называется «эстрогены». В принципе они есть и в мужском организме, но в значительно меньшем
количестве и влияют на состояние внешности и здоровье мужчины только в
ситуации их явного избытка.
Основное действие эстрогенов направлено на обеспечение детородной функции женщины.
Эстроген – слово, которое состоит из двух частей:
oistros — неуемное желание, страсть;
genes – вызывающий.
Или другой более дословный перевод – живость (яркость) + род.
Если так можно сказать это гормон сексуальности. И именно округлые формы,
грудь и даже женское «хихиканье» — обеспечиваются с точки зрения медиков
именно этими гормонами. Поэтому естественно дефицит эстрогена
проявляется в:
депрессия и резкая смена настроения;
увеличение веса;
приливы;
быстрая утомляемость;
заниженная самооценка и невнимательность к своей внешности;
снижение сексуального влечения и чувствительности.
Именно поэтому его еще называют гормоном молодости. Пока женщина чувствует
себя женщиной и привлекательной, возраст не играет роли.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
| Багира | Дата: Пятница, 25.08.2017, 18:37 | Сообщение # 2 |
|
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125261
Репутация: 103
Статус: Offline
| Но просто по этим признакам невозможно поставить себе диагноз – пониженное
количество эстрогена. И депрессия и утомляемость могут быть результатом
массы других заболеваний. Определить уровень гормонального фона можно
только сдав анализы. И именно врачи после анализов назначают
заместительную или лечебную гормонотерапию. Но уже всеми подтверждено и
доказано, что искусственные гормоны действуют значительно жестче и
сильнее, чем фитоэстрогены – растительные гормоны. Основная проблема
гормонотерапии в том, что при длительном поступлении в организм
искусственных гормонов, собственный организм женщины фактически
перестает их вырабатывать (при том, что они так были в дефиците). И
восстановить этот процесс после уже невозможно.
Фитоэстрогены же действуют значительно мягче и не столь агрессивно.
Поэтому при обнаружении у себя пониженного уровня эстрогенов, лучше
поддерживать их уровень употреблением продуктов и трав, содержащих
растительные гормоны.
Это кстати и хороший способ выровнять гормональный фон после родов, когда резкое падение количества
вырабатываемых эстрогенов приводит к послеродовой депрессии и сильному
выпадению волос.
Есть 3 вида растительных гормонов с эстрогенной активностью: изофлавоноиды, лигнаны и куместаны.
Эстрогены в продуктах питания:
семена льна. Это продукт № 1 по количеству растительных гормонов (группа
лигнанов, обладающих эстрогенной активностью). Помимо гормонального
действия у семени льна много и других полезных для женского организма
свойств (противоопухолевое, очищение организма, антиоксидантные
свойства…). Применяется семя льна в размолотом виде с большим
количеством жидкости (как и отруби). Его добавляют в каши или едят с
медом. Лечебная (максимальная) доза – 2 столовые ложки в день.
Растительный гормон лигнан содержится также в семенах кунжута и
подсолнечника.
бобовые (горошек зеленый, фасоль, нут) и в первую очередь соя, так как они содержат изофлавоноиды – вид фитоэстрогенов. Но
медики все больше говорят о том, что большое количество сои не полезно
для организма. Тем более, что по последним данным 90% сои –
генномодифицированная. И поэтому особо хочу выделить и добавить вид
зернобобовой культуры – чечевица. Это просто уникальный продукт для
женщин: чечевица содержит максимальное количество белка для
растительного продукта; варится всего 15-20 минут; чечевица еще содержит
триптофан, который превращается в серотонин, который избавляет от
депрессии.
отруби.
кофе. Исследование, которое проводилось с женщина употреблявших в день до 500 мл кофе, показало, что у 90% из
обследованных уровень эстрогена был повышен на 70%. Обратите на это
внимание, т.к. именно повышенный уровень эстрогена не дает женщинам
сбросить лишний вес в нижней части живота и на бедрах. Поэтому
любительницы кофе, желающие похудеть – бросить пить кофе для вас задача
№1
абрикосы. Из всех фруктов самое высокое содержание гормона лигнана. Можно есть
свежими или сушеными (курага). Кстати у знаменитого
народа хунзы, который прославился своим здоровьем и долголетием,
абрикосы – основная пища в течении всего года.
Есть этот растительный гормон в продуктах также животного происхождения, но на текущий момент
все врачи однозначно сошлись во мнении, что использовать их для поднятия
уровня гормонов нежелательно. Вызвано это тем, что все современное мясо
и молоко идет уже с добавками гормонов и содержит различные химические
препараты, способствующие быстрому росту животных.
Эстрогены также присутствуют в следующих травах:
шалфей;
хмель;
корень женшеня;
арника;
ромашка;
липа;
корень солодки.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
