| igors90 | Дата: Воскресенье, 04.03.2012, 10:02 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Чтобы снять воспаление и усталость глаз, можно воспользоваться подручными средствами:
- возьмите кусочки льда и приложите их на кожу под глазами, либо полотенце, смоченное холодной водой;
- приложите к глазам компресс из чая либо компресс из ромашки;
- накладывайте попеременно холодные и горячие ватные тампоны, которые нужно смочить в настое шалфея (на полстакана кипятка положить 1 чайную ложку шалфея);
-сделайте отвар из мяты перечной (2 столовые ложки измельченной мяты следует залить двумя стаканами воды и 5 минут покипятить на слабом огне). Процедить отвар, кусочек марли смочить в этом настое и на 10 минут приложить к глазам.
Для того, чтобы справиться с морщинками вокруг глаз, вам поможет хлеб. Слегка подсушите хлеб, смочите в тёплом молоке и эту хлебную кашицу нанесите на 10 минут вокруг глаз. Затем смойте и нанесите питательный крем для век.
Сделайте марлевые мешочки, положите туда сухие лепестки роз, смочите в тёплой воде и подержите 10 минут на веках.
Эта маска поможет избавиться от мешков под глазами.
Для того, чтобы глаза не уставали от компьютера, нужно устраивать им отдых каждый час. Сделайте эффективную и простую гимнастику, которая поможет укрепить мышцы глаз и сохранить упругость кожи век. Выполнять данные упражнения можно в любое свободное время.
1. Прикройте один глаз, а другим глазом переводите взгляд, начиная с близкой точки до дальней картинки, тоже самое делайте с каждым глазом по 3-5 раз.
2. Двигайте поочерёдно глазами вправо - влево, вверх - вниз, против часовой стрелки - по часовой стрелки.
Для здоровья глаз полезны такие продукты как: черника, морковь, фрукты и красные овощи, чёрный хлеб. Чем больше и чаще их есть, тем лучше будет для здоровья глаз.
Сообщение отредактировал igors90 - Воскресенье, 04.03.2012, 14:53 |
| |
| |
| irma | Дата: Воскресенье, 04.03.2012, 14:37 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| Глаза надо беречь, и лечить не только средствами народными…всякое бывает, зрение оно у нас одно!
|
| |
| |
| igors90 | Дата: Воскресенье, 04.03.2012, 18:51 | Сообщение # 3 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Нужно беречь зрения смолоду своё.И надеюсь,что эти советы помогут снять напряжение и усталость глаз.
|
| |
| |
