|
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ГЛАЗ.
|
|
| igors90 | Дата: Среда, 18.04.2012, 09:08 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Не двигая головой или телом, взгляните на потолок, затем переведите глаза на пол. Не торопитесь, но и не делайте слишком медленно.
Двигайте глазами из стороны в сторону, сначала глядя как можно дальше вправо, затем влево, тело и голова неподвижны.
Взгляните в правый верхний угол комнаты, затем в нижний левый. Повторите 10 раз. Затем делайте движения глазами из верхнего левого в нижний правый угол также 10 раз.
Представьте себе очень большой обруч. Обведите его глазами 10 раз справа налево. То же сделайте в другом направлении. Не двигайте головой, вращайте только глазами.
|
| |
| |
| irma | Дата: Четверг, 19.04.2012, 12:14 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| Не плохие советы думаю.Глазки свои нужно беречь очень и заботиться о них. Полезные упражнения.
|
| |
| |
| mila | Дата: Четверг, 19.04.2012, 13:18 | Сообщение # 3 |
|
Группа: Удаленные
| Нужно больше давать отдыхать нашим глазам. Чтоб сохранить своё зрение.
|
| |
| |
| igors90 | Дата: Четверг, 19.04.2012, 20:16 | Сообщение # 4 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Состояние глаз, острота зрения сильно зависят от работы кишечника. Нарушение его функций для многих стало уже привычным. Пища в зашлакованном организме переваривается и усваивается неправильно, ухудшается всасывание витаминов, прежде всего витаминов А и Е. Это ухудшает и общее состояние здоровья, и состояние глаз.
|
| |
| |
