Японское. Японские историки обратили внимание на то, что согласно историческим документам воины-самураи не болели на гриппом, ни ОРЗ, потому что регулярно ели некую «секретную пищу». Эта пища называлась гармонией желудка и крови и представляла собой кашицу из тертой репы и редьки, политую соком свеклы. Овощи все были сырыми. Употребляли эту «кашку» в качестве гарнира к отварной рыбе. Современные ученые подтвердили, что это блюдо повышает иммунитет и сопротивляемость вирусным инфекциям за счет богатого набора витаминов и микроэлементов.
Русское. Чтобы не заболеть гриппом и ОРЗ, а заболев, быстрее излечиться, обзоведитесь геранью. Дело в том, что цветки герани выделяют активные фитонциды, подавляющие болезнетворные микробы, находящиеся в воздухе. А раз нет возбудителей болезней, то и болезней нет. Постоянно имейте запас сушеных цветков герани. Цветки заваривают крутым кипятком (чайная ложка на стакан), настаивают в течение 45 минут и охлаждают до комнатной температуры. Этим настоем полощут горло и промывают полость носа 3-4 раза ежедневно.
Французское.10 лимонов с кожурой, но без косточек, натереть на мелкой терке, затем измельчить на терке 10 головок чеснока, все тщательно смешать, залить 3 л. прохладной кипяченой воды, настоять в плотно закрытой посуде в холодильнике и принимать по столовой ложке утром натощак и вечером перед сном. Такую смесь можно принимать в качестве профилактики гриппа.
Водкой. Певица Валерия спасает своих детей от гриппа с помощью такого средства: соки лука, редьки и лимона смешиваются с мёдом и заливаются 2 столовыми ложками водки. Плотно закрытая в бутылке, смесь должна настояться в холодильнике неделю. Принимать по 1 ст. л. в день, детям — по 1 чайной.
Сквозняком. Как говорят учёные, вирус гриппа не активизируется осенью и зимой, а живёт рядом с нами круглый год. Просто в холодные сезоны люди чаще находятся в тесных закрытых помещениях, а там вирус намного быстрее разрастается и проникает в организм. Чтобы прогнать заразу из дома или с работы, квартиру и офис надо проветривать несколько раз в день в течение 10 минут. Это снизит концентрацию вирусов в воздухе на 85-90%.
Лук, черника и красное вино — вот такое сочетание предлагают американские медики, исследовавшие состав фруктов и овощей. По их словам, в луке и чернике, а также в брокколи, чае и винограде содержится вещество под названием кверцетин. Есть он и в вине. Эксперименты на мышах показали, что поглощение кверцетина помогает организму противостоять различным инфекциям, в том числе такой изменчивой и сильной, как грипп. Ранее кверцетин использовался как противовоспалительное и противоаллергенное лекарство, теперь же он может стать отличным средством профилактики гриппа, пишет Science Daily. Вся прелесть этого лечебного вещества в том, что оно не даёт организму «прогнуться» под напором инфекции даже при ослабленном иммунитете. Согласно предупреждениям врачей, повышенная физическая активность или нервные нагрузки могут расшатать вашу естественную защиту и сделать вас более уязвимым. Даже спортивные тренировки во время гриппозных эпидемий не рекомендуются. А если принимать кверцетин, можно не бояться: тяжёлый рабочий день или час в тренажёрном зале вам не повредит. Тем более, если принимать лекарство в естественном виде, это ещё и вкусно. Конечно, чернику осенью найти сложновато, зато лук и красное вино — продукты шаговой доступности.
Витамином С. В сутки вы должны получать 1-2 грамма этого вещества — в виде таблеток или содержащимся в продуктах питания. Это могут быть цитрусовые, малина, квашенная капуста или солёные огурцы, а вот на яблоки и шиповник лучше не полагаться — в них витамина чуть. Не любите кислое и солёное — купите пачку
Специями. Многие специи и приправы обладают антисептическим свойством, борются с воспалениями, различными бактериями и вирусами. Особенно спасает от гриппа имбирь. Тонкие кусочки этого корня можно жевать, как жвачку, добавлять в еду или в чай.
Средство, которое применяется в моей семье. Утром, перед выходом из дома полощем горло и промываем нос таким замечательным средством как хлрофиллипт. Это совершенно натуральный растительный препарат, который представляет собой вытяжку из листьев особого сорта эвкалипта – шарикового.По классификации лекарственных препаратов данное средство относят к противомикробным лекарствам. Более подробно об этом средстве можно прочитатьздесь.
И вечером, сразу как придёте домой, тоже надо сразу прополоскать горло и промыть нос хлорофиллиптом.
Можно использовать и репчатый лук: мелко нарезать, наклониться над тарелкой с луком, накрыть голову полотенцем и хорошо подышать.
Предлагают и такое "экстремальное" средство: положить несколько зубчиков чеснока в маленькую ёмкость (специальный кувшинчик для душистых масел, круглая коробочка от"Киндер-сюрприза" (с проколотой дырочкой), повесить это приспособлениена грудь, как кулон, и так ходить весь день.
