Восстановление после инсульта. Для большинства людей, перенесших инсульт, выпадает тяжелая борьба с его последствиями - с частичной или полной утратой важнейших функций организма: движения, речи, памяти. Наряду с классической медицинской помощью можно активно применять и травы. Обратите внимание на арнику горную. Внешне она несколько похожа на ромашку или ноготки - ее цветы тоже ярко-желтые. Но арника обладает особой силой: в ней есть вещества, которые способствуют расширению и укреплению сосудов, а также регенерации поврежденных тканей. Поэтому прием настоя арники будет способствовать скорейшей реабилитации, а также потом послужит профилактикой повторных инсультов. Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. соцветий арники, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1 ст. л., разведя кипяченой водой или молоком, 3 раза в день после еды. Лечение проводят 2-3 месяца. Из арники выпускаются и гомеопатические гранулы: 5 гранул надо рассасывать до еды 3 раза в день в течение двух-трех месяцев. Такие меры позволят вам укрепить сосуды головного мозга, улучшить память.
Упражнения после инсульта Гимнастика для рук, ног - дело нам привычное и знакомое. Понятно ведь, для чего мы тренируем мышцы - чтобы они стали сильными, ловкими, подвижными. А вот зачем язык тренировать, ведь он и так «без костей»? Но язык - главная мышца органов речи. И для него, как и для всякой мышцы, гимнастика просто необходима. Особенно это касается людей, перенесших инсульт. Ведь язык должен быть достаточно хорошо развит, чтобы выполнять особые движения для звукопроизношения. Начать стоит с занятий артикуляционной гимнастикой. Поначалу ее необходимо выполнять перед зеркалом. Человек должен видеть, что язык делает. Не огорчайтесь, если некоторые упражнения не будут получаться с первого раза. Будьте терпеливы.
Упражнения для языка
1. Слегка улыбнуться, чтобы зубы были чуть-чуть видны: осторожно покусывать кончик языка.
2. Немного выдвинуть язык вперед, слегка придавить его зубами. Выдвигать язык далеко вперед, а затем прятать во рту. Язык должен преодолевать сопротивление чуть сжатых зубов.
3. Широко открыть рот: языком тянуться к носу, спрятать язык в полость рта.
4. То же, но только языком тянуть ся к подбородку.
5. Рот широко открыть, а кончиком языка поочередно касаться углов рта.
6. Широко открыв рот, поочередно поднимать язык к носу и сразу же опускать к подбородку.
7. Кончиком языка облизать верхнюю губу - от одного угла рта к другому и обратно. Повторить то же, но с нижней губой. Движения выполнять медленно.
8. Рот широко открыт: кончиком языка водить по внутренней стороне верхних зубов, а затем нижних.
9. Слегка открыв рот, упереться языком в небо. Удержать язык в таком положении 5 секунд. Повторить упражнение, широко открыв рот.
10. Имитировать цокот при неподвижной нижней челюсти и открытом рте присасывать и отрывать язык от неба.
11. Прижать язык к небу и в таком положении языка попеременно открывать и закрывать рот.
12. «Маляр»: языком водить по небу - как бы «красить».
13. Рот широко открыть, язык вытянут вперед в виде трубочки, удерживать не менее 5 секунд.
14. В течение нескольких секунд удерживать на нижней губе широко распластанный язык. Не только языку нужно уделить особое внимание.
• Широко улыбнуться: губы растягиваются и оголяют зубы. • Складывать губы трубочкой. • Попеременно: улыбка - губы в трубочку. • Покусывать нижними зубами верхнюю губу. • Покусывать верхними зубами нижнюю губу. • Одновременно покусывать обе губы. • Выдвигать нижнюю челюсть вперед. • Осторожно смещать челюсть вправо-влево. • Совершать жевательные движения. • Попеременно: рот открыт - закрыт. Или: рот открыт, полуоткрыт, закрыт. • Резко открыть рот, а затем плавно закрывать. Немного отдохнув, выполняйте упражнения для щек. • Надувать обе щеки одновременно. • Втягивать в себя обе щеки одновременно. • Попеременно: надуть обе щеки -втянуть обе щеки. • «Футбол»: перегонять воздух из одной щеки в другую. • Поочередно надувать то одну, то другую щеку.
Два эффективных средства после инсульта Сначала надо приготовить хвойный настой. Для этого возьмите 5 ст.л. измельченной хвои сосны или ели, залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 15 минут. Затем полученным отваром залейте 1/2 лимона, предварительно очищенного от кожуры (фрукт должен быть средних размеров). Настаивайте 15 минут. Принимайте за 1 час до еды 2-3 раза в день. И это средство пить 3 недели. Раз в полгода повторяйте курс лечения. Но, наиболее сильное действие, окажет смесь из лимона, инжира и меда. Именно она почистит сосуды сердца и всего организма. Взять 250 г смолотых без кожуры и зерен лимонов, добавить 125 г измельченных плодов инжира, 250 мл меда и 50 мл водки. Затем перемешать компоненты. Принимать смесь по 1 ч. л. 2-3 раза в день после еды. Принимать лекарство надо до тех пор, пока оно не закончится. А потом, сделав на 10 дней перерыв, можно еще раз воспользоваться им. Кстати, это отличное средство профилактики атеросклероза.
