| Багира | Дата: Понедельник, 08.02.2016, 20:35 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125935
Репутация: 103
Статус: Offline
| https://vk.com/club66332214?w=wall-66332214_3151
1. Практика с завязанными глазами.
Эта практика направлена на освобождение восприятия, обусловленного
повседневными отношениями и деятельностью. Она очень легко, хоть и
ненадолго, выводит к чистому видению ваших проблем и способов их
решения.
Для ее выполнения вам понадобиться удобная повязка на глаза. Ее лучше изготовить самостоятельно из мягкой
натуральной ткани. Она должна достаточно плотно сидеть на вас и быть
непроницаемой для света.
От 30 минут до двух часов вы находитесь в повязке у себя в квартире и делаете свои обычные домашние дела. Или
стараетесь их делать. Можно мыть посуду, пить чай (соблюдая при этом
осторожность), сходить в душ и т.д.
Как обычно, выполните медитацию начала и завершения практики.
Подобную практику можно выполнять как разово, так и в течение некоторого
выбранного времени, например, недели. Повседневное восприятие слишком
завязано на зрение. Здесь вы можете пробудить другие его аспекты.
Можно поползать в темной комнате на четвереньках с завязанными глазами.
Вперед и задом наперед. Предварительно уберите с пола лишние предметы.
Прочувствуйте особенности ориентации в собственной комнате, когда вы
находитесь в таком странном положении
2. Молчание.
Практика «Молчание» чем-то похожа на предыдущую. Ее можно выполнять в разном
режиме. Например, непрерывно молчите в течение целых суток. Или по два
часа каждый день в течение недели. Можете выбрать какой-то другой режим
самостоятельно. Кроме всего прочего, эта практика поможет вам более
осознанно относиться к своим словам и лучше понимать слова других людей.
3. Проснуться ночью.
Проснитесь ночью и зажгите свечку. Можете записать сон, который вам только что
приснился. Это не обязательно, можете просто посидеть некоторое время с
огнем. Важно осуществить какое-то действие, но не слишком жесткое для
тела. Силовых физических упражнений выполнять не надо. Они лишь
увеличивают разрыв между вашими сном и явью. Можете сварить себе чая
грамм пятьдесят, вкусного, чем-то особого. Или придумайте что-то еще.
Когда поймете, что полностью проснулись, можете опять лечь спать. Хотя и
это не обязательно.
Эта практика переносит внимание на ту часть человека, которая в повседневной жизни или не действует, или действует
неосознанно для вас. Возможно, вас удивит, что вы ни с того, ни с сего
вдруг проснулись ночью. И что вы можете обратиться к себе самому
спящему. Хотя, как это происходит, вам и не станет понятно. Просто вы
проснетесь, и все.
Этот особый вид внимания, который вы задействуете при обращении вашей бодрствующей части к спящей,
ответственен за собирание целостности. Вы можете на собственном опыте
убедиться, что это обращение возможно.
4. Собирать камни.
Каждый день находите один камень. Когда идете на работу, в институт, в магазин
или еще по каким-то делам, присматривайте на земле камень. Он должен
помещаться в закрытую ладонь. Принося камень домой, помойте его и
окурите дымом ароматической палочки.
Может быть, что у вас это не будет получаться каждый день. Когда наберется восемь камней, сложите из
них домашний очаг. Теперь вам помогают камни и духи очага в ваших
домашних практиках. Кроме того, столь непривычный способ направления
внимания может пробудить вашу скрытую силу.
Обряды на растущую луну(любовная и денежная магия). Диагностика платная.
|
| |
| |
