Курение и алкоголь неразлучная пара. Среди некурящих, употребляющих спиртные напитки гораздо меньше, чем среди курящих. Дело в том, что один вид одурманивания здесь тянет за собой другой. Такого рода сочетание не только обыкновенно, но и оно опасно – во всяком случае – гораздо вреднее, чем отдельное курение и отдельное употребление спиртных напитков. Чем обусловлено такого рода сочетание? – Только тем, и курение, и алкоголь, воздействуют на одни и те же мозговые структуры, вызывая зависимость. Алкоголизм, как известно, не только тяжелая психическая болезнь, при которой человек становится рабом своей пагубной привычки, но и она сопровождается поражением всех внутренних органов. Начало алкоголизма обычно тихо и незаметно. Болезнь подкрадывается исподволь, о чем ни больной, ни сами его родственники поначалу и не подозревают и обращаются за помощью к наркологам, когда не идти уже нельзя. Причиной позднего обращения к врачам является слабая проявляемость клинических симптомов алкогольной болезни особенно для уровня понимания обычных, малосведущих людей, а ведь именно в начальной стадии ее и лечить легче всего. И лишь когда у человека возникает тяжелый похмельный синдром, длящийся несколько суток и побуждающий больного продолжать пьянство – только тогда больной и обращается за медицинской помощью, чтобы прервать этот порочный круг. Но если больной отказывается идти к наркологу в состоянии тяжелого похмельного состояния, то у него есть риск необратимого поражения внутренних органов или развития алкогольного психоза, называемого белой горячкой. Добавим также, что почти все пьющие – злостные курильщики. А когда у них наступает запой – они курят вдвое больше обычного. Теперь расскажем, чем еще опасен собственно табачный дым. Ученые установили, что каждая сигарета сокращает жизнь курящего приблизительно на 14 минут плюс еще несколько минут, затраченных впустую, на процесс курения. Наибольшую опасность в табаке представляют различного рода образующиеся при его сгорании смолы и пресловутый никотин. Эти вещества поражают дыхательные пути и накапливаются в легких, а потом попадают в кровь. Так называемый бронхит курильщика сопровождает его всю жизнь, пока он курит. Никотин же вызывает спазмы сосудов и создает опасность развития инфаркта миокарда, появлению такого тяжелого заболевания как облитерирующий эндоартериит, приводящий к гангрене конечностей. Но самым страшным заболеванием у курильщиков является рак легких, причиной которого является именно смолистое вещество, имеющееся в табачном дыме и оседающее в легких. Именно эта смола, являясь сильнейшим канцерогеном, и представляет серьезную опасность. Надо признать, что всевозможные фильтры, имеющиеся в современных сортах сигарет, уменьшают количество вдыхаемой с дымом смолы, но не задерживают ее полностью. К другим веществам, также создающих риск появления злокачественных опухолей, является радиоактивный стронций, который, всасываясь в кровь, разносится по всему организму и оседает в костях, увеличивая риск появления новообразований не только в легких, но и в остальных внутренних органах. Наконец, следующим ядовитым веществом, который всегда имеется в табачном дыме, является угарный газ, который сам по себе не имеет ни цвета, ни запаха, но поражает сердце и особенно опасен для беременных женщин. Табачный дым ядовит не только для самого курящего, но и его вдыхают и окружающие. Это так называемое пассивное курение, которое опасно особенно детям.
Теперь приступим к вопросу как бросить курить. Для этого имеется несколько способов и методик. Первая и самая простая – это одномоментно раз и навсегда отказаться от курения. Однако у некоторых людей с длительным стажем курения это вызывает не только расстройства нервной системы, заключающиеся в раздражительности и бессоннице и появлении навязчивых мыслей о курении, но и чисто соматические (в основном легочные) недомогания. Если это происходит или человек не может справиться со своей вредной привычкой, то за помощью надо обращаться к врачам, специализирующихся по никотиновой проблеме. Вторая методика заключается в том, что накануне отказа от табака человек курит как обычно (чаще всего это одна пачка сигарет в день). На другой день он выкуривает то же количество, что и раньше, но без одной сигареты, На третий день убирает еще одну и т.д., пока у него не останется всего одна сигарета, которую он курит на протяжении всего дня в три приема. Существуют также чисто лекарственные средства, помогающие в отказе от алкоголя, которые можно принимать самостоятельно согласно прилагаемой инструкции. Это таблетки табекс и лобесил, которые несколько уменьшают тягу к курению, антиникотиновые пластыри, никотиновый носовой ингалятор и никотиновая жвачка. У многих людей, имеющих длительный стаж курения долгое время сохраняются стереотипы, имеющие место при курении, которые свидетельствуют о психической зависимости (поднести сигарету ко рту, затянуться и т.д.) В этом случае некоторым помогают обычные леденцы монпансье. Точно также пациентам – ветеранам курения и выпивки не рекомендуется бросать и то и другое одновременно…
