Обычно наша повседневная жизнь расписана буквально по минутам. Человек – живое биологическое существо, у которого собственный организм ведет свой индивидуальный распорядок дня, никак не связанный с нашими планами. И мы редко задумываемся о том, что наш организм тоже живет по четкому расписанию — биологическим часам человека. Эти часы очень точны и неизменны.
* Легкие активизируются с 3 до 5 утра. Потом с 5 до 7 утра это время пробуждения толстого кишечника. Если вы проснулись в эти часы, то лучше всего выпить стакан воды, так же можно съесть немного сухофруктов.
* Потом начинает работать желудок с 7 до 9 часов утра, в это время лучше всего позавтракать, каша или мюсли замечательно подойдут. Но не стоит ограничивать этим свой завтрак, можно добавить орехи и фрукты.Чуть позже с 9 до 11 часов утра желудок отдыхает, в то время, как поджелудочная железа активно работает. Перегружать желудок плотным завтраком в это время не стоит, лучше всего перекусить фруктом или обезжиренным йогуртом.
* Обычное время ланча с 11 до 13 часов. В это время активно работает сердце - значит переедать не стоит. В эти часы лучше ограничить себя одним блюдом, лучше всего супом или салатом. С 13 до 15 часов активно работает толстый кишечник. Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение. Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т. моя почта:
* Почки и мочевой пузырь начинают свою интенсивную работу с 15 до 19 часов. В это время надо много пить! На ужин подойдет курица, рыба, креветки плюс к этому гарнир из тушеных овощей.
* С 19 до 21 часа почки начинают отдыхать, поэтому в это время пить надо поменьше и постараться не есть. А вот кровообращение в это время интенсивное! Это самое хорошее время для вечерней прогулки.
* С 21 до 23 часов заниматься можно чем угодно, что нравится, тем и занимайтесь.
* С 23 до 01 часа ночи начинает свою работу желчный пузырь. Никакой жирной пищи! Перекусить можно фруктом.С 1 ночи до 3 ночи работает печень. Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение. Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т. моя почта:
Если научиться подстраиваться под расписание биологических часов своего организма, можно регулировать не только свое поведение, но и настроение.
Многочисленные исследования доказали, что все мы живем по определенным биологическим часам. И хотя у разных людей эти часы могут немного спешить или отставать, тем не менее, средние значения окажутся справедливыми для большинства людей на планете. Итак, какие наши органы в какое время суток отдыхают или наоборот, становятся гиперактивными?
* Час слепоты — острота зрения у человека сильнее всего снижается в 2 часа ночи, что особенно важно знать автомобилистам.
* Час рождения и смерти — большинство детей рождаются на свет между 0 и 4 часами ночи. В предутренние часы (около 4) чаще всего случаются инфаркты и инсульты у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
* Час вялости — самое низкое артериальное давление наблюдается между 4 и 5 часами утра.
* Час любви — наибольшая секреция половых гормонов наблюдается с 8 до 9 часов утра. Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение. Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т. моя почта:
* Час обезболивания — с 9 до 10 часов утра у человека самая низкая болевая чувствительность.
* Час творчества — полушарие головного мозга, отвечающее за творческие и абстрактные образы, наиболее активно работает с 10 до 12 часов дня.
* Час физкультуры — наибольшую отдачу наши мышцы демонстрируют с 12 до 13:30.
* Час пищеварения — больше всего желудочного сока образуется с 12:30 до 13:30.
* Час мастерства — с 15 до 16 часов лучше всего работают пальцы рук, что немаловажно для тех, чья деятельность связана с мелкой моторикой и тактильными ощущениями.
* Час роста — волосы и ногти быстрее всего растут между 16:30 и17:30.
* Час бега — наиболее интенсивно легкие дышат между 16:30 и 18-ю часами.
* Час органов чувств — вкусовые ощущения, слух и обоняние обостряются между 17 и 19 часами.
* Час алкоголя — наиболее эффективно печень расщепляет алкоголь между 18 и 20 часами. Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение. Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т. моя почта:
мое прим. Именно из-за временного аспекта прохождения всех процессов в организме и не рекомендуются никакие эксперименты со временем проводить. Я писала уже про быструю и медленную фазу сна, если их сдвинуть, человек в итоге получит тяжелую форму шизофрении(что я наблюдаю в некоторых случаях за последние годы). Плод должен развиваться 9 месяцев, слабая приспособленность к жизни есть еще у 7месячных. Но все остальное время эмбрион походит циклическое внутриутробное развитие, которое закладывает здоровье в его организм, и ум в последующем - в его мозг. Все остальные эксперименты - попытка сшить Франкенштейна из обрывков собственной души. К тому же на любое ускорение требуется энергия, если ее воровать у кого-то, не факт, что получится, а вот карма... А если просить на оное энергию в Космосе(который как известно даже школьникам пуст и там наблюдается отсутствие гравитации) не факт, что вам "пошлют" что-то дельное, вы не попадете этими действиями в энергетический кредит из непроверенных источников, и уже точно совершенно, что все эти действия непродуманные негативно отразятся не только на вас, а на ваших потомках, детях и внуках. Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение. Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т. моя почта:
