| Багира | Дата: Четверг, 14.01.2016, 10:19 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125222
Репутация: 103
Статус: Offline
| https://vk.com/lechenie_narodom?w=wall-34861800_2881
В бананах содержится большое количество витаминов, много клетчатки и
легкоусвояемые сахара, что делает их питательными и полезными.
Благодаря большому содержанию волокон, бананы являются щадящим видом пищи для
желудка, поэтому они рекомендуются в качестве диетического десерта всем
больным гастритом и гастродуоденитом. Они содействует выводу
накопившейся лишней жидкости и необходимы тем, кто страдает отеками.
Удивительно вкусные и полезные запеченные бананы.
Бананы 3 шт., цедра апельсина 0,5 ч. ложки, цедра лайма (лимона) 0,4 ч. ложки,
апельсиновый сок свежевыжатый 3 ст. ложки, сок лайма (лимона)
свежевыжатый 1 ч. ложка, изюм 2 ст. ложка, ванилин 0,4 ч. ложка, корица
молотая 0,4 ч. ложка.
* Разогрейте духовку до 190° C.
* Очищенные бананы разрежь горизонтально на 4 части и уложите в форму для выпечки.
* Взбейте венчиком соки, добавьте цедру, пряности и изюм (или черную смородину).
* Полейте получившейся заправкой бананы и поставьте в духовку на 20 мин. (они должны подрумяниться и запузыриться).
* Выложите лопаточкой бананы на тарелки и полейте соусом из формы.
Советы.
1. Перед запеканием бананы можно сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнели.
2. Бананы можно запечь в кожуре (20-30 мин. при 180° С), а затем очистить
их и полить смесью из взбитых сливок и измельченной цедры.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
