| igors90 | Дата: Четверг, 22.12.2011, 09:40 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Особенностью тревожного мышления является его селективность. Человек выбирает из окружающей жизни темы, доказывающие, что та или иная ситуация устрашающая, при этом игнорируя другие, свидетельствующие о позитивном значении того или иного события. Можно сказать, что его «фильтры восприятия» устроены на улавливание тревожной, негативной информации. А у другого человека – которого кто-то назовет оптимистом — та же самая ситуация вызовет нейтральную или позитивную реакцию.
Для того, чтобы помочь человеку избавиться от чувства тревоги, можно предложить методы, которые бы изменили его картину восприятия на более позитивную. Например, если человек опаздывает на встречу и стоит в пробке, стоит не раздражаться, а подумать о том, как с пользой провести это время. К примеру, он может поговорить по телефону с другом или послушать любимую радиостанцию в автомагнитоле.
Вообще же, чтобы определить, как преодолеть тревогу, необходимо провести диагностику состояния пациента, установить, каким именно типом тревожных состояний он страдает (это может быть «тревожный невроз, или постстрессовая реакция на угрожающую ситуацию). В зависимости от результата диагностики, мы выберем той или иной метод работы: в одном случае, возможно, достаточно одной-двух коррегирующих бесед, в другом случае, быть может, потребуется более серьезная схема лечения.
|
| |
| |
| lana | Дата: Четверг, 22.12.2011, 16:34 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| Сейчас тревога везде. Спасибо за совет конечно,но поможет ли он? Время стало такое сейчас. Люди изменились и стали озлобленные,что ли на всё.
|
| |
| |
| Багира | Дата: Четверг, 22.12.2011, 17:03 | Сообщение # 3 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125234
Репутация: 103
Статус: Offline
| Пройти мысленно точку, в которой тревоги реализуются - вас уволят, уйдет муж, вы заболеете. Продумать после этого как будете действовать, какие шаги предпринимать. Понять, что все решаемо, пока человек жив, и перестать тревожиться.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
| igors90 | Дата: Четверг, 22.12.2011, 19:17 | Сообщение # 4 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Тревога и другие эмоции заставляют человека делать поспешные выводы всегда.Чаще всего чувство тревоги или страха возникает от неразберихи и неопределенности, поэтому трезвость ума и ясность мышления - Ваши друзья и помощники в этом.
|
| |
| |
