| Багира | Дата: Понедельник, 10.10.2016, 20:27 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125214
Репутация: 103
Статус: Offline
| Как избавиться от головной боли: метод, за который я очень благодарен! Нужно только полотенце.
Кто знает об ужасной ноющей головной боли не понаслышке, мимо этого совета
не пройдет. Массаж головы — способ улучшить кровоснабжение проблемной
зоны, снять напряжение, уменьшить боль. Предлагаем тебе методику, которая поможет не хуже таблеток — массаж головы при помощи
обычного вафельного полотенца, скрученного по спирали. Известный факт: в
нервной ткани мозга отсутствуют рецепторы, восприимчивые к боли. Если у
тебя болит голова, это значит, что дискомфорт возник в черепе, нервах,
сосудах, мышцах шеи, глазах, в подкожной ткани. Расширение или сужение
сосудов головы, изменение внутричерепного давления — это основные
причины противной головной боли. Массаж полотенцем — действенный способ
повлиять на кровообращение в области головы и шеи, это помогает снять
болевые симптомы. К тому же массировать голову так приятно…
Как сделать лечебный массаж головы при помощи полотенца
1. Подбери подходящее полотенце — не слишком толстое, лучше всего подойдет
вафельное. Скрути его в достаточно плотный жгут, используя движение по
спирали.
2. Хорошо прижми полотенце к затылку. Держи его двумя руками с разных сторон в натянутом состоянии.
3. Передвигай полотенце по шее, голове и плечам. Делай это ритмично,
немного раскручивай полотенце, чтобы массаж был достаточно интенсивным.
4. Проведи эту процедуру в течение 3–5 минут — такой стимуляции будет
достаточно, чтобы унять легкую боль. Если боль не исчезла, сделай
перерыв на 10 минут и повтори массаж.
Мануальные терапевты считают, что самая распространенная причина головной боли — спазм.
Массаж полотенцем по спирали расслабляет зону шеи и головы, способствует
устранению спазмов, положительно влияет на защемленные позвонки в
воротниковой зоне. Массаж головы при сильных болях хорошо сочетать с
дополнительной терапией — выпей чашечку мятного чая, этот напиток
способствует расширению кровеносных сосудов. Боль уйдет быстро!
Если ты часто страдаешь от головной боли, необходимо проконсультироваться у
врача-невропатолога. Ведь причин этого ужасного явления может быть очень
много — от постоянного отравления организма неправильными продуктами
питания и малоподвижного образа жизни до серьезных гормональных сбоев и
нарушений в работе нервной системы. Не забывай гулять на свежем воздухе
достаточное количество времени — это первое средство для профилактики
боли в области головы.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
| Багира | Дата: Понедельник, 10.10.2016, 20:28 | Сообщение # 2 |
|
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125214
Репутация: 103
Статус: Offline
| 
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
