| Багира | Дата: Пятница, 29.06.2018, 15:03 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125190
Репутация: 103
Статус: Offline
| https://vk.com/simptomer?w=wall-48612174_13599
Невыносимая жара влечет за собой большую нагрузку на сердце любого человека независимо от возраста. Как
при этом помочь себе? Диетологи рекомендуют скорректировать свой рацион и
облегчить тем самым работу сердца.
Чтобы не подвергать свое сердце излишним нагрузкам, максимально сократите количество
трудноперевариваемой пищи. Впрочем, организм сам подскажет как быть.
Сытные и тяжелые блюда просто не захочется есть в утомляющую жару.
Специалисты рекомендуют употреблять во время жары петрушку - ее сок обладает способностью понижать давление.
Также полезны будут помидоры, они содержат в себе большое количество магния. А
магний, как известно, укрепляет ткани сердечной мышцы и поддерживает
тонус сосудов.
Полезным для сердца овощем считается капуста - в ней много витамина С и клетчатки, благодаря которым очищаются сосуды,
выводятся токсины и жиры. В абрикосах содержится калий - чрезвычайно
полезный для сердца элемент.
Виноград - поставщик антиоксидантов. Особенно хорош с этой точки зрения темный виноград.
Мягкое мочегонное свойство винограда - прекрасное средство от отеков.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
