Два правила формулирования цели.

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 1 из 1 1
Модератор форума: Багира, Lexxx

igors90

Дата: Воскресенье, 25.03.2012, 10:24 | Сообщение # 1

Архимагистр

Группа: Модераторы

Сообщений: 6249

Репутация: 1

Статус: Offline

Убедитесь, что ваша цель представлена так, что отражает именно то, чего вы хотите, а не того, чего вы не хотите. Можно сказать «Я не хочу чувствовать себя плохо, когда мои планы проваливаются», а можно «Когда мои планы рушатся, я хочу испытывать желание взять верх над ними, ведь тогда у меня будет шанс все исправить». Если вы формулируете цель негативно, то мозг фокусируется на этом, и происходит как раз то, чего вы НЕ хотите.
Убедитесь, что достижение цели зависит только от вас, а не от действий окружающих. В противном случае вы попадаете в зависимое положение. Например, формулировка «Я хочу, чтобы мой муж перестал меня критиковать» предполагает, что муж должен изменить свое поведение выводит цель из-под вашего контроля. Вы должны понять, чего вы на самом деле желаете: возможно, вы хотите чувствовать свою ценность, даже когда муж вас критикует или хотите свободно принимать часть критики и соглашаться с ней, а часть отвергать.