| igors90 | Дата: Среда, 25.04.2012, 10:35 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Во время медитации вначале сужается фокус внимания и восприятия, когда вы концентрируетесь на конкретном объекте вокруг вас, а затем когда ненужное устранено, сознание пришло в равновесие – фокус внимания и восприятия внезапно расширяется, и выходит далеко за пределы, возможные в обыденной жизни.
Что есть наше внимание? Это ощущение. Когда мы сосредотачиваемся на каком-то объекте, мы начинаем ощущать его. В медитации, когда сознание успокаивается, это становится особенно явственным. Глядя на объект перед собой, мы начинаем чувствовать его структуру, как-будто сливаясь с ним. Объект не связан с нами, но в сознании это ощущается так, как будто мы чувствуем его всеми сферами и уровнями своего восприятия. Ощущения велики и вибрируют внутри сознания.
Также возможен следующий эффект: уровень восприятия может расшириться, и станет возможным воспринимать одновременно множество объектов. В такие моменты ощущения заключенности сознания внутри тела окончательно теряется, и точка внимания (а фактически центр вашего Я), плавно распределяется по всему окружающему пространству. И далее, может произойти поистине магическая вещь: всё, на что вы смотрите, будет казаться вам частью себя. Смотрите на траву и землю – это вы. Смотрите на небо – оно это Вы. Деревья – тоже вы. Это то, о чём дзен-буддисты говорят: "Вы сможете вывернуть своё сознание наизнанку". Возможно с точки зрения современного логического, западного восприятия это психопаталогия, нечто ненормальное, но если вам удастся ощутить хотя бы раз это состояние, вы почувствуете, впервые в жизни, что вы – Дома...
|
| |
| |
