| igors90 | Дата: Среда, 11.01.2012, 09:44 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Прежде, чем вы чего-то достигли – вы этого хотели всей душой, действовали вопреки всем суждениям окружающих, обстоятельствам. Вы действовали в направлении своего желания и получили желаемое. Если вы не получили – вы не делали усилий в направлении желаемого. Выполняйте нижеуказанные правила, чтобы быть уверенным в себе.
Правило 1: Составляйте список дел и подводите итоги. Возьмите себе за правило ежедневно (вечером) составлять список дел, которые нужно сделать и каждый вечер вычеркивайте сделанное, ставя новые задачи на следующий день. Если вы еще не применяли такую практику, начните с небольшого списка, два-три дела в день и обязательно сделайте все. Постепенно увеличивайте количество дел вашего списка и выполняйте все пункты. Через некоторое время уверенность станет для вас нормой.
Правило №2: Составляйте список побед и достижений. Записывайте любые достижения за день, все, что у вас получилось, что удалось сделать сегодня. Любые, даже самые мелкие достижения важны для ощущения внутренней уверенности в себе. Начинайте с пяти пунктов (не меньше), постепенно увеличивая список. Чем больше практики– тем длиннее будет ваш список достижений.Вы составили список и выполнили все пункты. Такого еще не делали, либо не выполнили все, что было запланировано на день. Это победа. Вы целый месяц делали это – ура, еще одна победа.Ваша уверенность будет расти с каждым днем.
Правило №3: Благодарите за то, что уже есть. Будьте довольным собой, своими, даже самыми мелкими достижениями, ощущайте радость от каждой маленькой победы. Принимайте любую победу НЕ как должное, а как Вашу Грандиозную Победу.
|
| |
| |
| sara | Дата: Пятница, 13.01.2012, 14:42 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| У уверенных людей завышена самооценка наверно.
|
| |
| |
| igors90 | Дата: Пятница, 13.01.2012, 21:07 | Сообщение # 3 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| А я думаю,что не у всех завышена самооценка.Люди все разные, а если человек уверен в себе, то у него конечно же самооценка повышается.Но это и хорошо.Главное, чтобы она действительно не была неоправданно завышена.
|
| |
| |
