|
Как не стать заложником пассивного стресса?
|
|
| igors90 | Дата: Пятница, 03.02.2012, 10:10 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Разделяйте монотонную деятельность на этапы. Это поможет получить разрядку от накопившегося напряжения. Обязательно ставьте перед собой цели, пусть даже они не грандиозные. Например, освоить какой-нибудь новый рецепт, освоить катание на роликах или лыжах, записаться на курсы вождения. Как элемент стресса спокойной жизни возникает стресс потерянного времени. Он также ведет к серьезным переживаниям.
Если вы стремитесь к какой-либо цели, то задайте себе в процессе вопрос целесообразности потерянного времени по отношению к поставленной цели. Осознание того, что цель не оправдывает приложенных усилий, не должна вас расстроить, а просто подтолкнуть к поиску новой цели.
|
| |
| |
| irma | Дата: Пятница, 03.02.2012, 12:05 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| Любой стресс переживания и проблема целая особенно женщинам. И нас не трудно разволновать и заставит беспокоиться и волноваться. Любой пустяк может спровоцировать стресс. Наверно так устроены многие женщины особенно.
|
| |
| |
| igors90 | Дата: Пятница, 03.02.2012, 13:14 | Сообщение # 3 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Стресс может влиять плохо на здоровье человека.Главное нужно научиться как-то успокоиться в таком состоянии.
|
| |
| |
