| Багира | Дата: Пятница, 23.02.2018, 21:53 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125214
Репутация: 103
Статус: Offline
| https://vk.com/plus_health?w=wall-96807430_38276
Профессор Сергей Бубновский – известный в России врач и автор многочисленных
книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни.
Удивительно, однако сделал он это не с помощью лекарств. Для того, чтобы
вернуть подорванное здоровье, Бубновский задействовал скрытые резервы
своего организма и вышел в этой схватке победителем. Кинезитерапия – созданная им система оздоровления, которая сегодня
ставит на ноги даже безнадежных больных. Вот некоторые цитаты, которые
делают честь знаменитому врачу Бубновскому:
1. Не стоит надеяться на чудодейственные пилюли. Задействуйте внутренние резервы своего организма.
2. Регулярно делайте утреннюю гимнастику, а еще – приседания.
3. Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который
вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас
подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню…
4. Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы, я видел выживших. И
сам прошел путь от инвалида до сегодняшнего вполне здорового человека.
5. Когда у вас появляется боль за грудиной, вы покорно идете в аптеку и
подсаживаетесь на препараты, которые якобы создают профилактику
ишемической болезни сердца. На самом же деле никакой профилактики не
происходит, идет усугубление болезни. Потому что боль за грудиной —
следствие недомогания организма, а не причина.
6. Если вам уже 40, врач говорит: «Что ж делать, милок, пора болеть»! И выписывает
таблетки. А человек их пьет и замечает: не помогает! И денег на
лекарства не хватает! И тогда он начинает читать книги по альтернативной
медицине и открывает для себя другие лекарства — движение, дыхание.
7. Парадокс: у нас детей, перенесших болезнь, врач освобождает от
физкультуры! Почему-то считается, что в движении человек непременно
заболеет, а вот лежа в кровати — выздоровеет. Но, как известно, под
лежачий камень вода не течет.
8. Ежедневные приседания с прямой спиной помогут избавиться от многих проблем.
9. При острой боли мы прикладываем холодный компресс, снимающий отек,
улучшающий микроциркуляцию. Боль — это ведь всегда отек, скопление
жидкости. И надо делать упражнения, которые бы прокачали жидкость из
суставов.
10. Стенокардия — тоже воспаление внутренней оболочки сосуда. И появляется боль за грудиной. А мы, вместо того, чтобы заняться
упражнениями, прокачкой этого участка сосуда, ложимся в постель и
начинаем глотать таблетки. Но я не видел ни одного человека, который
«выкачался» бы лежа, глотая таблетки.
11. Заниматься гимнастикой, когда ты вышел из боли, из инвалидности — удовольствие.
12. Для меня единственный по-настоящему счастливый час в день, когда я
утром занимаюсь гимнастикой. Потому что ты не стареешь, а молодеешь. У
человека, регулярно занимающегося, вместо старых клеток появляются
молодые.
13. У меня такая триада: приседания, отжимания, упражнения для пресса.
14. Я встречался с долгожителем, художником Борисом Ефимовым, который
прожил 108 лет. Маленький такой был старичок, живчик! Спрашиваю у него:
«Что ты делаешь, чтобы так долго жить?». «Да ничего, — отвечает, — 450
(!) раз в день приседаю». И ведь это универсальный способ прогнать кровь
по телу!
15. Если вы будете ежедневно приседать с прямой спиной (10 раз – глоток воды, 10 раз – глоток воды) исчезнут многие проблемы.
Особенно это важно для тех, кто много сидит за компьютером —
бухгалтеров, дизайнеров, программистов.
16. Возьмите за правило: час отработал — присел 30 раз.
17. А еще хорошо утро начинать с холодной ванны — 5 секунд. И окунуться
обязательно с головой. Можно принять и душ, но это похуже.
Прислушиваясь к этим советам, так и хочется сказать: гениальное – просто!» Профессор
Бубновский многих людей поставил на ноги, поэтому не спешите бежать в
аптеку при первом недомогании. Возможно, стоит прислушаться к советам
врача и попробовать справиться с недугом самостоятельно. Будьте здоровы и
не болейте!
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
