| Багира | Дата: Суббота, 24.03.2018, 21:56 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125214
Репутация: 103
Статус: Offline
| Большинство из нас живёт в загрязнённых и загазованных городах, и во многих случаях мы не можем изменить условия жизни, но в силах частично
защититься от вредных воздействий.
1. Очищение лёгких солью.
Понадобится морская соль 1 кг. Ежедневно в течение 1 месяца необходимо дышать этой
солью 1-2 часа. Сядьте поудобнее перед телевизором и за просмотром
любимого фильма вдыхайте поочередно носом и ртом соль из пакета. К
примеру, 5 минут носом, 5 минут ртом.
2. Очищение легких овсом.
Понадобится 1 стакан овса, который нужно залить 1/2 л молока. Постоянно помешивая,
упарить до половины от первоначального объёма на медленном огне.
Протереть через сито. Полученную жидкую кашицу выпить за один прием за ½
часа до еды. Употреблять нужно 3 раза в день в течение 14 дней.
3. Очищение лёгких дыхательной гимнастикой.
* Вдохните полной грудью.
* Задержите дыхание на несколько секунд.
* Напрягите губы для выдоха с большой силой небольшой порции воздуха.
* Не выдыхая, задержите оставшийся воздух на 2 секунды.
* Опять выдохните ещё немного воздуха, задержите снова и так продолжайте до тех пор, пока весь воздух не кончится.
Для курильщиков рекомендуется дышать таким образом 3 раза в день, для некурящих - 1 раз в день, лучше утром у открытого окна.
4. Очищение лёгких с помощью трав.
Главная проблема всех курильщиков и хронических больных - густая мокрота,
которая плохо выходит из легких и бронхов. Чтобы вернуть мокроте нужную
консистенцию, её необходимо разжижать, в чём помогут отхаркивающие
сборы.
5. Очищение лёгких с помощью бани.
Березовый веник незаменим для страдающих заболеваниями лёгких и бывших курильщиков.
После веника расширяются мелкие бронхи, отходит мокрота, улучшается
вентиляция легких.
В идеале, при очищении лёгких лучше сочетать все эти способы. К примеру, утром делать гимнастику, по выходным -
посещать баню, а в течение недели делать дыхательную гимнастику и
принимать травяные отвары.
______________
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
