| Багира | Дата: Четверг, 31.05.2018, 11:46 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125208
Репутация: 103
Статус: Offline
| http://alexdao.ru/vstavaj-do-vosxoda-solnca.html
Очень важная привычка, освоив которую вы сможете многое изменить в своей жизни, начиная от улучшения здоровья
и повышения жизненного тонуса и заканчивая достижением процветания и
обретением мудрости.
Предрассветные часы обладают особой магией. В это время пространство ещё не загрязнено материальной суетой:
большинство людей ещё спит. Но зато очень сильна энергия, связанная с
развитием, творчеством, самосовершенствованием. И это надо использовать.
Вставайте в районе 5-6 утра (а летом можно и пораньше) и занимайтесь практиками саморазвития. Хорошо начинать день с
молитвы, медитации, чтения Священных Писаний. Это даст вам правильный
настрой на весь день, повысит осознанность, позволит не влипать в
повседневную суету и быть более отстраненным от надуманных проблем.
Также очень эффективно в это время заниматься практиками работы с энергией
(цигун). Пространство пока ещё не замутнено хаотической энергией и
информацией, создаваемой мыслями, желаниями, устремлениями других людей —
ведь большинство пока спит. Информационный фон очень чистый, а энергия в
это время очень активна и легко доступна, поэтому занятия будут
особенно эффективны.
В ранние утренние часы не рекомендуется:
Не нужно заниматься активной физической нагрузкой (например, бегать);
Активный спорт нужно отложить до 6.30 — 7.00. В противном случае в дневные часы
вы рискуете быть слишком нервным и перенапряжённым, поскольку в ранние
часы сознание очень восприимчиво, и в него легко проникает то
напряжение, которое создаёт активная физическая нагрузка.
Поэтому, если вам хочется каких-то динамических упражнений, то утром лучше
заниматься мягкими методами: тот же цигун, тайцзи-цюань, несиловая йога.
Не нужно сразу завтракать.
Завтрак лучше отложить до 7-8 часов утра. Дело в том, что в ночные и утренние часы организм
чистится, если же вы сразу начинаете в него что-то пихать, то процесс
чистки тут же останавливается.
Не нужно работать рано утром.
Утро — это волшебное время. А предрассветные часы — ещё и время, когда
открываются ворота в Бесконечность. Не тратьте их на рутинные дела, для
которых у вас будет ещё целый день. То счастье, которое обретает
человек, находя гармонию с собой и с Богом, не сравнимо ни с чем, что
можно купить за деньги. Поэтому посвятите утро поиску этой гармонии.
Все мудрецы и успешные люди вставали до восхода солнца, так что если вы
хотите достичь чего-то в этой жизни, берите с них пример. Когда ранний
подъём войдёт у вас в привычку, ваша жизнь преобразится. Причём на всех
уровнях: улучшится здоровье и жизненный тонус, придёт понимание многих
вещей, жить станет проще и приятней.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
