| Багира | Дата: Четверг, 21.06.2018, 21:29 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125207
Репутация: 103
Статус: Offline
| Дыхание - панацея от внутренних проблем, от боли, от дискомфорта, от стресса, от эмоций, от мыслей, от потерянности...Вся уникальность дыхания состоит в том, что как только человек начинает
осознанно дышать, т.е наблюдать свое дыхание, участвовать вниманием в
его процессе,
то сознание отключается от внешних лишних факторов и устремляет свою мощную энергию в одну точку.Этой точкой в конкретный момент может быть что угодно.Само по себе дыхание - действие ритмичное, колебательное, цикличное.
Дыхание - это жизнь и движение. И если дышать сознательно, то оно происходит не только глубже, а еще и чаще чем обычно.Таким образом, организм больше, чем обычно, наполняется кислородом и
жизненной энергией (праной), наполняющей всю окружающую среду.И несомненно, если дыхание происходит полноценное, а именно: равномерное
наполнение легких воздухом по всей длине, а не только грудные отделы.
В следствии чего легкие увеличиваются не только в ширь в верхних отделах, а еще и во все стороны, в том числе и вниз.
Увеличение легких в длину приводит в движение диафрагму, которая опускается вниз при вдохе.
Такое дыхание по-простому называется брюшным ("дыхание животом") или "дыхание диафрагмой".
Оно очень полезно тем, что при движении диафрагмы вниз, происходит массаж
всех внутренних органов, что очень хорошо сказывается на здоровье всего
организма.
https://vk.com/@magnit_zdorovia-o-polze-soznatelnogo-dyhaniya
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
