| igors90 | Дата: Пятница, 23.03.2012, 09:13 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Мало кому нравится сразу после пробуждения вскакивать с кровати и отправляться по делам. На лице может долго сохраняться отпечаток сна в виде синяков под глазами и пятен на коже. Чтобы привести себя в порядок нужно время, но его порой катастрофически не хватает.
Чтобы прямо с утра хорошо выглядеть, нужно вечером сделать для этого все возможное. За полчаса до сна необходимо проветрить комнату, так как свежий воздух является залогом крепкого и здорового сна. Известно, что кислород очень полезен для кожи, поэтому спать нужно только в помещении наполненном чистым воздухом.
На ночь желательно тщательно умываться чтобы избавиться от остатков косметики и загрязнений. Крем рекомендуется наносить тонким слой, иначе он будет действовать как маска и нарушать естественный доступ воздуха в коже.
Нельзя вечером пить много жидкости, так как это провоцирует отеки. Глядя на свое опухшее лицо вряд ли возникнет желание посетить интернет магазин модной одежды, чтобы прикупить себе пару новинок. Также не стоит кушать соленое, так как такая еда задерживает жидкость в организме, а это основная причина мешков под глазами.
Перед сном можно очень приятно принимать расслабляющую ванну с солью, которая поможет избавиться от шлаков и сделает сон более крепким. После такой ночи возможно даже захочется взглянуть в сонник и посмотреть, к чему снится свадьба.
Известно, что кофеин сильно бодрит нервную систему, поэтому не рекомендуется пить кофе после четырех часов дня. Также стоит отказаться от приема алкоголя за несколько часов до сна.
Не нужно делать на ночь косички и хвосты, так как резинки и заколки повреждают волосы во время сна. Чтобы прическа хорошо сохранилась до утра, нужно спать на шелковых подушках или повязывать шелковый платок. Если волосы очень длинные и густые, то можно заплести легкую косу, но без узлов и резинок. Чтобы избавиться от средств укладки нужно вымыть голову или просто тщательно расчесать волосы.
Чтобы позвоночник не искривлялся, матрац нужно выбирать жесткий, а подушки невысокие. Спать лучше на спине, так как эта поза позволяет избежать образования красных полос на лице от подушки.
Очень полезно утром принимать контрастный душ, а умываться лучше отваром ромашки. Если синяки под глазами все таки появились, то можно избавиться от них с помощью обыкновенной заварки. После компрессов из чая рекомендуется нанести увлажняющий крем, которые сгладит мелкие морщинки.
Чтобы с самого утра получить заряд бодрости, желательно выпить чашку зеленого чая с несколькими кусочками черного шоколада.
|
| |
| |
| maus | Дата: Пятница, 23.03.2012, 12:54 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| То,что нужно многим уверена. Прислушаюсь к советам.
|
| |
| |
| irma | Дата: Среда, 28.03.2012, 13:10 | Сообщение # 3 |
|
Группа: Удаленные
| Именно после душа чувствую себя взбодрившей и свежей. Душ помогает мне проснуться. 
|
| |
| |
