Вы хотите помочь. Вы добродушный. Вы просто обязаны помочь человеку, несмотря на то, сколько времени всё это отберет у Вас Боитесь стать грубым. Я был воспитан идеей «Всегда помогать» Желание быть приятным и милым. Вы не хотите обратить человека против себя, потому что так не положено. Стараетесь твечать требованиям других. Страх конфликта. Вы боитесь негативной реакции к вашей персоне, если вдруг Вы откажете, и это может быть поводом противоречия, даже если перед Вами нет никакой угрозы сейчас, но отказ может привезти к проблемам в будущем. Страх потери перспективы или возможности. Может быть, говоря «нет», вы боитесь закрыть перед собой все двери, т.е. возможные перспективы. К примеру, жену одного из моих клиентов попросили перейти из одного департамента в другой (одной же компании). Она не хотела переходить, так как она очень любила свой коллектив. Однако, ей пришлось это сделать, поскольку она боялась, что всё это может негативно сказаться на ее дальнейшее продвижение по карьерной лестнице. Нежелания сжигать мосты. Некоторые под словом «нет» понимают абсолютный отказ. Это может стать поводом сжигания мостов и к прекращению отношений.
Если вы согласны, хотя бы с некоторыми из этих причин, тогда мы с вами заодно. Мой опыт общения с людьми и на работе и в повседневной жизни подсказал мне, что все эти причины не больше, чем недоразумение. Отказ не означит, что вы грубы, и что у вас дурной характер. Отказ не означает, что вы напрашиваетесь на конфликт или что он перекрывает какие-либо возможности в будущем. И уж точно отказ не означает полное прекращение отношений. Вся эта ерунда – это исключительно плод вашего воображения. В конце концов, вы имеете свои собственные приоритеты и потребности, равно как другие люди имеют свои. Говоря «нет» вы уважаете и цените свое время и пространство. Сказать «нет» – это ваше право.
Чем стараться избежать ситуаций с отказом, лучше научиться правильно отказывать. Когда я начал говорить «нет» другим, я понял, что это не так трудно, как я думал раньше. Те, кому я отказывал, оказались понимающими людьми. Действительно, страх отказа не имеет под собой никакой почвы. Это все только ваша выдумка. Если вы не вполне уверены, как следует правильно отказывать, то я предлагаю вам семь простых способов научиться это делать. Вам только останется использовать тот метод, который больше всего подойдет к той или иной ситуации.
1. Я не могу этого сделать, потому что у меня есть другие срочные дела на данный момент.
Если вы слишком заняты для оказания помощи другим, то эта фраза может оказаться уместной. Это даст человеку понять, что вы по уши загружены делами, и он еще подумает, чтобы в следующий раз обратиться к вам за помощью. Вы также можете поделиться своими проектами с тем, чтобы человек лучше понял объемы вашей загруженности. Я использую этот способ, когда у меня слишком много обязательств.
2. Сейчас не лучшее время для твоей просьбы, поскольку я сосредоточена на своем деле. Как насчет того, чтобы попозже обсудить твои проблемы?
Таким образом, вы даете понять, что не хотите отвлекаться на чужие просьбы тогда, когда полностью сосредоточены на своем задании. Мне периодически звонят друзья или партнеры, когда я на совещании или выполняю очень важную работу. Такая фраза – это корректный путь отложить их просьбу. Во-первых, вы даете человеку понять, что он не вовремя обратился к вам, поскольку вы заняты, а, во-вторых, вы показываете, что не против помочь, но только тогда, когда это будет удобно вам.
3. Мне бы хотелось тебе помочь, но…
Я часто использую такой ход, как мягкий способ прервать просящего. Это дает человеку понять, что вам нравится его идея (конечно, такую фразу надо использовать только, если вам идея действительно нравится). Бывают ситуации, когда мне навязывают совместную работу, в которой я не могу принимать участие. Тогда я использую этот метод, чтобы мягко отказать. «Ваши идеи абсолютно прекрасны, но я не могу принять участие в обсуждении, поскольку у меня есть другие более важные обязательства».
4. Разрешите мне сначала обдумать эту просьбу, а потом дать вам ответ.
Такая фраза больше походит на «может», чем на строгое «нет». Если вы заинтересованы, чтобы помочь, но не хотите сразу говорить «да», используйте ее. Зачастую попадаются отличные идеи, в реализации которых хочется принять участие. Но вместе с тем, хочется немного отложить согласие, чтобы сперва подумать. Это время необходимо, чтобы взвесить все за и против, и быть уверенным, что решение помогать – было верным. Если просящий действительно нуждается в вашей помощи, то он будет счастлив дать вам немного времени на раздумья. Назначьте дату или промежуток времени, в течение которого он получит ваш ответ.
Если же вам в итоге совсем не интересно то, в чем вас просят помочь, используйте способы 5,6 или 7, чтобы отказать.
5. Это не отвечает моим потребностям, но я буду иметь вас в виду на будущее.
Если предполагаемая помощь не совсем то, что вы хотели бы делать, откровенно скажите, что данная задача не отвечает вашим потребностям. С другой стороны, дискуссия на почве вашего отказа в этом случае может затянуться. Постарайтесь дать понять просящему, что нет ничего страшного в том, что вы отказываете, просто вы хотите потратить свое время на что-то еще. В то же время, говоря, что вы будете иметь его в виду, вы как бы сигнализируете о том, что открыты для будущих, более интересных, возможностей и предложений.
6. я не лучший человек, который вам нужен. Почему бы вам не обратиться к кому-нибудь еще?
Если вас попросили помочь в чем-то, в чем вы сами не достаточно сильны, сразу дайте понять, что вы не тот человек, который нужен просящему. Если возможно, порекомендуйте того, кто на ваш взгляд может справиться с просьбой или того, кто порекомендует другого человека, или даже группу людей. Я всегда стараюсь предоставить альтернативный контакт, чтобы просящий не чувствовал себя оказавшимся в тупиковом положении. Этот метод поможет направить просящего в правильном направлении для решения его проблемы.
7. Нет, я не могу.
Это самый простой и прямой способ отказать. Мы сами выстраиваем себе барьеры, которые мешают нам отказывать в помощи. Как я уже говорил выше, эти барьеры – наша выдумка. Не думайте слишком много о том, как именно вам сказать «нет», а просто скажите «нет». Вы будете изумлены, когда окажется, что реакция просящего даже наполовину не так ужасна, как вы себе представляли.
Научитесь говорить «нет» на просьбу, которая не отвечает вашим потребностям, и однажды вы обнаружите как легко это сделать. У вас будет больше времени для себя, для работы и для тех вещей, которые по-настоящему важны для Вас. Сейчас я уже умею отказывать и я счастлив, что научилась делать это.
А знаете, немало по жизни встречаешь людей, которым сложно сказать нет другим людям.И тяжело видеть, как они мучаются, что взваливают на себя дополнительные обязанности на работе, откладывают свои планы, чтобы угодить приятелям и много чего еще...Жалко их...Это ведь действительно не просто, вот так взять и вдруг отказаться от чего-то очередного, идущего вразрез их планам и желаниям.Особенно когда люди вокруг уже привыкли к их безотказности.
