Поймав себя на мысли о чем-то опасном, попробуйте мысленно отмахнуться от нее и сказать: «Пошла вон, глупость все это. Со мной такого никогда не будет».
Если помогло, то это здорово,— это значит, что вы обладаете способностью отрекаться, тем самым не создавая матрицу страха и не впуская ее в свою жизнь. Вы в состоянии отречься от привязавшейся лярвочки или не привлечь к своему полю лярвочку чужого страха. А то они, почувствовав сходную вибрацию, мигом переберутся на вашу оболочку и будут вампирить вашу удачу и вашу жизнь.
Если вам не помог этот простой способ избавиться от плохих мыслей и вы все же боитесь, что нечто плохое может произойти с вами или с вашими близкими, попробуйте следующее. Уносясь мыслями в воображаемые события и испугавшись того, что может произойти, визуализируитесь в том месте, где находитесь.
Мысленно осознайте себя и то, что вокруг вас. Оглядитесь, почувствуйте свое физическое тело, для этого немного подвигайтесь и скажите себе: «Я здесь и сейчас». Таким образом, избавитесь от ненужных плохих мыслей и «заземлитесь».
Если какой-то образ (например, обидевшего вас человека) постоянно возникает перед вашим мысленным взором, прогоните его фразой: «Пошел вон» или «Сгинь, нечистая сила». Если это у вас получилось — вы сильным человек. Постепенно вы научитесь делать это автоматически, и жизнь ваша потечет без придуманных вами же проблем.
Однако если вы это проделали один раз, второй, а плохие мысли упорно идут на ум, надо попробовать применить следующее. Напишите или нарисуйте на бумаге то, чего вы боитесь. Положите лист бумаги перед собой, закройте глаза и представьте пугающее вас событие в действии. Закрыв глаза, достаточно ярко проиграйте эти действия в своем воображении, затем поместите их на лист бумаги, еще раз все «проиграв»; откройте глаза, когда вы еще будете в процессе работы. Пусть бумага вберет в себя ментальное изображение вашего страха. Сделайте руками вокруг головы как бы собирающие движения, будто снимаете ленту, спиралевидным движением снимите энергию информации и положите руки на лист ладонями вниз. Представьте, что ваша голова пуста, в ней нет ни мысли, ни образа — ничего. Все перешло на лист бумаги. Теперь со словами: «Все плохое порву, сожгу, уничтожу» делайте то, что говорите. Можно без представлений изображения на бумаге, чисто механически.
Плохие мысли надо прогонять от себя по дальше.... Ведь человек так устроен,что будет всегда замечать вокруг себя только плохое, и по- прежнему считать что счастье это лишь миг.Трудно каждый раз думать позитивно,но вы правы - надо!
Самый легкий способ избавления от плохих мыслей, который рекомендуют психологи, это просто сосредоточиться и мысленно сказать: «Уйди глупость вон, все это не со мной», «Пошел вон» или «Сгинь несчастная».
