| igors90 | Дата: Пятница, 25.01.2013, 07:09 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| У промедления бывает множество причин, однако, наиглавнейшей его причиной является лень. Людям свойственно лениться, поскольку гораздо проще отложить свои дела на потом, полежать на диване и посмотреть телевизор, чем заставить себя что-то делать. В редких случаях, когда поставленная перед человеком цель крайне сильно мотивирует его на действия, ему не приходится заставлять себя работать. Во всём остальном нам обычно приходится бороться со своей ленью. В этой статье будут описаны два вида эффективного промедления – структурное и бесструктурное, знание и применение которых поможет вам в вашей борьбе с ленью.
Структурное промедление.
В структурном промедлении вы используете своё желание избежать решения важной задачи, как мотивацию для совершения других дел. Таким образом, в своём промедлении вы не ограничиваетесь совершенным бездельем, а делаете что-то, что в какой-то мере приближает вас к решению той же важной задачи.
Организация – лучшим способом чувствовать себя продуктивным, избегая решения наиважнейшей задачи, является организация вашего дома или рабочего места. Как часто вы занимаетесь организацией своего рабочего места, будучи целиком и полностью поглощённым своей работой? Теперь эту задачу можно решить быстро и безболезненно.
Общественная деятельность – в ваших контактах наверняка есть люди, с которыми вы хотели бы поддерживать дружеские отношения, однако в виду вашей особой занятости на это не было времени. Промедление даёт вам прекрасную возможность направить свою энергию на построение отношений с людьми, на телефонные звонки и общение по электронной почте.
Планирование задач – вместе с промедлением у вас освободилось время, которое вы можете использовать на планирование задач. Не обязательно ждать вечера, чтобы распланировать завтрашний день, вы можете заняться этим прямо сейчас, особенно учитывая ваше нежелание заняться главным вопросом.
Решение мелких задач – у вас наверняка накопилось множество мелких, не самых важных задач, также требующих решения. Теперь у вас есть замечательный предлог взяться за их решение и освободить своё ум от вечно ноющих задач «невеличек».
Помощью другим людям – опять же, освободившееся время вы можете использовать с некоторой пользой для вас и вашей жизни. Вам лень делать собственную работу – почему бы в таком случае не помочь другим людям, в частности вашим коллегам в решении их задач? Это отличный способ отвлечься от своих задач.
Бесструктурное промедление.
Бывает так, что вам просто лень решать какие-либо задачи, хочется вздремнуть, почитать газету, посмотреть последние новости или новый нашумевший фильм. В бесструктурном промедлении вы выбираете такой вид деятельности, который позволяет вам не ограничивать себя абсолютным бездельем, но оставаться эффективным.
Пообедайте – так или иначе вам придётся пообедать, в таком случае, почему бы не сделать это именно сейчас, чтобы потом у вас не было предлога отстраниться от важных дел.
Упражняйтесь – физическая зарядка является великолепным способом поддержания вашего тела в тонусе. Изгоните прочь нахлынувшую слабость, ударив по ней физкультурой.
Прогуляйтесь – выйдите на улицу, лучше всего в местный зелёный парк, чтобы свежего воздуха было больше, чем выхлопных газов автомобилей. Это отличный способ открыть двери вашего разума для новых идей.
Расслабьтесь – если ваш организм требует отдыха, вполне возможно у него есть на это веские основания. Пойдите ему на встречу и просто расслабьтесь. Лягте на диван или кровать, и вздремните в течение часа.
Прочтите хорошую книгу – промедление можно использовать и для чтения книг. Нам не часто выпадает такая возможность. Тематику литературы лучше всего выберите развивающую, дабы промедление ваше было более эффективным.
Старайтесь во время своего промедления избегать деятельности поглощающей ваше внимание и приводящей в бардак ваши мысли. В частности, старайтесь не смотреть телевизор, что-что, но телевидение, на мой взгляд, является самым активным пожирателем времени и творческой энергии. Успехов вам на вашем пути!
|
| |
| |
