| igors90 | Дата: Воскресенье, 31.07.2011, 13:52 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Считаю в каждом человеке природа заложила потребность в движении. Движение очень важно не только для укрепления здоровья, но и для его сохранения, иначе наше тело может «заржаветь». Благодаря движению не только улучшается рост и развитие организма, но и стимулируется деятельность мозга. Не смотря на это, в последнее время, многие люди двигаются всё меньше и меньше.
Сейчас всё больше и больше становится офисных работников и таких специальностей, где уже не требуется много физического труда благодаря автоматизации и новым технологиям, а дома есть наши любимые помощники — бытовые приборы, которые за нас делают много работы. Вот и получается, что у нас отпадает необходимость в применение физических усилий в жизни. Но это небезопасно для нашего здоровья.
Ухудшение работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем, снижение тонуса мускулатуры, ухудшение деятельности пищеварительных органов, повышение в крови холестерина, незащищенность перед болезнями и негативными факторами окружающей среды — вот не полный список отрицательных последствий уменьшения физической активности.
|
| |
| |
| Багира | Дата: Понедельник, 01.08.2011, 12:26 | Сообщение # 2 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125285
Репутация: 103
Статус: Offline
| Движение и свежий воздух, в сочетании с правильным питанием и отсутствием стресса способны продлить активность человека на долгие годы и помочь ему обрести здоровье. Любые движения в течение дня помогут в этом, главное - чтобы нравилось этим заниматься. Для кого-то это бег, для кого-то велосипед, или пробежка с собакой, выделяемые эндорфины при движении активизируют обмен веществ и улучшают настроение человека.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
| irinka | Дата: Среда, 06.06.2012, 12:17 | Сообщение # 3 |
|
Группа: Удаленные
| Без движения не будет жизни. Очень актуальная статья.
|
| |
| |
