| Властелин | Дата: Воскресенье, 21.07.2013, 10:46 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1642
Репутация: 1
Статус: Offline
| Существует термин "бруксизм" - означающий сжимание и скрежет зубов, из-за чего, в конечном счете, уменьшается высота зубов, они становятся более чувствительными и появляются дырки.
Упражнения по самогипнозу
Применяйте следующие упражнения, чтобы избавиться от скрежета зубов:
Всякий раз, когда вы скрипите зубами или напрягаете ваши мускулы щек, вы будете открывать рот настолько, чтобы можно было поместить ваш язык между зубами. Это поможет вашим мускулам расслабиться Чем дольше язык остается между зубами, тем более расслабленными будут ваши мускулы щек.
С того момента, когда вы переходите из расслабленного состояния в сонное, попробуйте поразмышлять над фразой: "Сожмите губы, разожмите зубы". Вместо того чтобы скрежетать зубами, попробуйте сжать кулаки.
У каждой молодой мамаши и её дитя наступает немного тревожный и радостный момент -лезут зубы у ребёнка. Для малыша это немного больно и мать должна поддержать его, отвлечь, уделять больше внимания.
|
| |
| |
