| Властелин | Дата: Пятница, 30.05.2014, 10:07 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1642
Репутация: 1
Статус: Offline
| Лучшее средство от усталости всегда считались водные процедуры – если нет возможности принять душ, попробуйте просто умыться прохладной водой.Используйте эфирные масла, что производят бодрящий эффект. Например, эфирное масло мяты и лимона – великолепное тонизирующее средство. Капните пару капель на запястье и виски, вдыхайте аромат, посидите минуту в тишине – и вы ощутите, как усталость плавно отходит на второй план.Чай. Очень хорошее средство от усталости. Если вы любитель травяных чаев, можно заваривать ромашку, мелису, чабрец. Если не любитель – обыкновенный черный или зеленый чай, выпитый постепенно, без торопливости – вот то, что поможет взбодрить весь организм.И еще один маленький совет, помогающий бороться с усталостью. Попробуйте воспринимать то что вы делаете, не с точки зрения «надо», а с точки зрения «хочу». Кто-то из великих советовал – если ты не можешь изменить обстоятельства, попробуй изменить свое к ним отношение. И он был прав. Часто мы устаем психологически, от того, что преодолеваем некие преграды. И конечно нужно больше отдыхать. На свежем воздухе, в компании с друзьями или сидя с любимой книгой – каждому свое.
|
| |
| |
