| Властелин | Дата: Понедельник, 29.09.2014, 09:58 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1642
Репутация: 1
Статус: Offline
| «Бабушкины средства» отлично подойдут для профилактики простудных заболеваний. Достаточно заменить ежедневный вечерний чай травяным настоем. Основные компоненты осенней «укрепляющей» фитоаптечки: цветки эхинацеи и ромашки, плоды шиповника, зверобой, липа, шалфей и чистотел, соцветия бузины, а также ветки вишни и малины, листья смородины. Очень много полезных микроэлементов и витаминов в ягодах калины, боярышника, смородины и малины. Их можно употреблять как в сыром виде, так и использовать в качестве компонентов травяного чая. Кроме того, полезен чай из корня женьшеня, который на протяжении тысячелетий используется в Китае как средство, укрепляющее весь организм. Не стоит забывать и о традиционной мяте, мелиссе и лимоне.При составлении травяных чайных смесей нужно помнить, что цветки, плоды и ветки растений завариваются по-разному. Листья и цветки очень нежные, поэтому их достаточно лишь залить кипятком и дать настояться. Плоды лучше всего хорошо растереть, а после залить кипятком в термосе. Ветки растений нужно кипятить несколько минут, а затем настаивать10-15 минут, предварительно укутав. Что касается дозировки, то в среднем на 1 стакан кипятка используется 1 столовая ложка сухой измельченной травы. Фитосборы нужно регулярно менять, а сами травы лучше покупать в аптеке, а не на базарах.Источник: domik.ua
|
| |
| |
