| igors90 | Дата: Воскресенье, 02.12.2012, 10:52 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Как бороться с артериальной гипотонией?
Артериальная гипотония является довольно распространенным состоянием. В большинстве случаев симптомы гипотонии доставляют пациентам множество неудобств и снижают качество их жизни, что делает необходимым проведение лечения гипотонии. Основные методы лечения артериальной гипотонии направлены на повышение общего тонуса организма.
Лечение артериальной гипотонии. Общие принципы
Лечение артериальной гипотонии зависит от формы и выраженности болезни. В случае вторичной гипотонии лечение болезни, вызвавшей снижение артериального давления, приводит к нормализации последнего.
Режим дня и образ жизни
Для гипотоников важно соблюдение определенного режима и дня и ведение активного образа жизни – это стимулирует жизненные силы организма и помогает бороться с повышенной утомляемостью. Полезные занятия спортом (не слишком утомительные) – ходьба, пробежки, плавание, гимнастика. Во время занятий спортом симптомы гипотонии, как правило, проходят, так как артериальное давление во время физических нагрузок повышается.
Режим дня человека, страдающего артериальной гипотонией должен быть размеренным: важно установить определенное время отхождения ко сну и определенное время пробуждения. Длительность сна должна быть не менее 8 часов в сутки.
Диета при артериальной гипотонии
При артериальной гипотонии не нужно соблюдать какую-то особенную диету – важно питаться вовремя и качественно. Не нужно перегружать организм большими количествами пищи, съеденной за один раз – это также способствует снижению артериального давления. По утрам гипотоникам полезно пить кофе и крепкий чай.
Группа ученых из Англии предлагает бороться с гипотонией при помощи воды: при возникновении симптомов гипотонии, нужно выпить два стакана питьевой воды комнатной температуры. Как показало исследование – прием воды повышает работу сердца, сужает сосуды и нормализует артериальное давление.
Массаж и закаливание
Массаж и процедуры по закаливанию могут оказаться весьма полезными для людей страдающих гипотонией. Массаж повышает тонус мышечной системы и всего организма, а процедуры по закаливанию помогают сохранить бодрость и хорошее настроение.
Растительные лекарства и народные методы
В лечение всех форм гипотонии широко используются природные стимуляторы: препараты женьшеня, пантокрина, элеутерококка, лимонника китайского.
В некоторых случаях может возникнуть необходимость лекарственного лечения гипотонии. Лечение должно быть назначено врачом и только после полного обследования пациента.
|
| |
| |
