Поскольку мой врачебный стаж уже более 20 лет, я со всей ответственностью могу сказать, что рекомендациям врачей после выписки из больницы, следуют далеко не все. Я сталкивалась с этим и когда работала хирургом в крупной клинике, и после, уже занимаясь преподавательской деятельностью А между тем результаты лечения ЛЮБОГО заболевания зависят еще и от того, какой жизнью живет больной после прохождения курса лечения. Особенно это касается лиц, страдающих хроническим алкоголизмом. В самом деле, употребление алкоголя приводит к значительным изменениям в жизни человека, и после удачного курса лечения появляется избыток свободного времени, и отсутствие привычного времяпровождения в обнимку с бутылкой. При этом большинство из вылеченных пациентов после лечения не чувствуют себя хорошо физически: организм ослаблен, настроение на нуле, нужно делать над собой усилия, чтобы найти какое-то занятие... В этот момент на помощь может прийти умеренная физическая нагрузка. Умеренная потому, что сердечно-сосудистая система людей пьющих сильно изношена, из-за снижения количества кислорода в тканях от отравления продуктами переработки алкоголя. Если же организму дать небольшую физическую нагрузку, то она не только ускорит обмен веществ, "прогонит" кровь по сосудам, и выведет токсины через почки, но и будет способствовать выработке эндорфинов - гормонов позитивного настроение, и реабилитация алкоголика пойдет быстрее, а самое главное будет сопровождаться положительными эмоциями и полезным заполнинем свободного времени. Вариантов физической нагрузки много - от посещения бассейнов и теннисных кортов(что по понятной причине доступно далеко не всем) до банального бега трусцой утром или вечером, что вполне возможно как в маленьких населенных пунктах, так и в больших городах. Поступающий в легкие при физической нагрузке кислород будет способствовать оздоровлению организма, а позитивный настрой после бега поможет более быстрому возвращению человека в нормальную жизнь. Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение. Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т. моя почта:
Самый простой вариант физической нагрузки - это утренняя гимнастика. Поверьте, даже несколько приседаний и наклонов способны существенно улучшить и самочувствие и настроение человека. А переход к обязательным после зарядки "водным процедурам" будет действовать уже энергетически, смывая негатив. При беге трусцой человек понимает, как много прошло мимо него, пока он пил. Просто присутствие в парке или сквере, пение птиц или свежий ветерок, все это возвращает человека к правильной жизни физически и морально. Получая новые впечатления, человек отвлекается от своих проблем и сохраняет позитивный настрой надолго. И потом есть еще одно позитивное обстоятельство - не у всех есть возможность оплатить посещение дорогих фитнес-центров. А вот ноги, обутые в кроссовки, майка и спортивные трусы по карману любому, и втянувшись в процесс пробежки, бывший алкоголик понимает, что его жизнь еще не окончена, у него есть будущее, несмотря на проблемы он двигается, а значит - живой! Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение. Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т. моя почта:
Вот только обычно алкоголики совершенно не хотят делать никакой гимнастики. Их же не заставишь. Те, кто не хочет бросать сам, ничего делать не хотят. А кто хочет, умеют завязать без всяких дополнительных средств. Просто говорят себе "нет". Разве что таких насильно заставлять упражняться. Или в трудовой лагерь на лечение.
Сообщение отредактировал МореЛюбви - Четверг, 10.03.2011, 19:29
МореЛюбви, вот я об этом беседовала с одним известным киевским психиатром. Он сказал, что берет подобных упрямцев "на слабо". Конечно, желание бросить пить в подобной ситуации должно присутствовать у самого алкоголика. Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение. Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т. моя почта:
А ведь действительно увлечь пьющего человека занимается спортом. Физическими нагрузками было бы не плохо. Конечно, не многие на это пойдут и согласятся. Было бы само желание человека, а там и результат будет. Советую, этот метод всем, пожалуй, а результат не заставит, себя ждать думаю.
