| Nika | Дата: Четверг, 15.08.2013, 21:17 | Сообщение # 1 |
 Наставник
Группа: Модераторы
Сообщений: 741
Репутация: 2
Статус: Offline
| Двойной подбородок может быть результатом генетики, старения или излишнего веса. Лишние складки жира вокруг лица являются косметической проблемой для множества людей. Для некоторых единственным методом решения проблемы является практическая хирургия. Однако, не для всех такой способ хорош.
Но есть и другие пути устранения двойного подбородка, или, по крайней мере, сведения проблемы к минимуму.
1. Станьте перед зеркалом и проверьте Вашу осанку. Убедитесь, что вы стоите и сидите с высоко поднятой головой. Если Вы ходите или сидите с опущенной головой, то Вы только усугубляете проблему двойного подбородка.
2. Сбросьте лишний вес. Лишние 5-7 килограмм могут вызвать жировые отложения в области подбородка. Подберите диету с высоким содержанием клетчатки, фруктов, овощей и низким содержанием жиров. Кроме того, включите в Ваше расписание физические упражнения.
3. Выполняйте упражнения для подбородка. Эти упражнения помогут Вам повысить тонус мышц шеи также и в том случае, если Вы сбросили вес. Станьте или сядьте прямо. Выдвигая вперед подбородок, накройте верхнюю губу нижней губой. Медленно поднимите голову к потолку. Оставайтесь в таком положении 10 секунд (просто посчитайте до 10, точное время не важно) и вернитесь в исходное положение. Повторяйте девять раз. Делать это упражнение нужно два раза в день. Это упражнение действует на мышцу шеи, которая простирается от груди до подбородка, и является одной из причин второго подбородка.
4. Замаскируйте двойной подбородок при помощи макияжа. Наносите на второй подбородок по линии челюсти пудру или тон темнее, чем Ваш общий тон. Для этого можно использовать и Ваши румяна, но аккуратно растушевывать.
5. Подчеркните другие черты лица, чтобы отвлечь внимание от подбородка. Подчеркните Ваши глаза. Обязательно поддерживайте ухоженный вид ваших бровей. Используйте румяна и помаду подходящих тонов.
6. Сделайте новую прическу. Слишком длинные или слишком короткие волосы могут привлечь внимание к подбородку. Попробуйте прическу, которая заканчивается на уровне или чуть выше линии челюсти.
7. Выбирайте подходящие аксессуары и одежду, чтобы отвлечь внимание от подбородка. Избегайте носить длинные серьги, колье или платки. Вместо этого носите небольшие серьги и длинные цепочки. Шарфы не нужно оборачивать вокруг шеи, вместо этого набросьте их свободно от шеи. Выбирайте верх одежды, который имеет V-образный вырез или удлиненное декольте. Избегайте кружев и стоячих воротников.
|
| |
| |
