| Багира | Дата: Среда, 11.03.2015, 21:14 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125214
Репутация: 103
Статус: Offline
| https://vk.com/pudra.journal?w=wall-33477779_50124
1. Чистая кожа
По мнению ученых, тыквенные семечки – отличное средство профилактики прыщей. С
этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги «Ешь, пей и
хорошей». Тыквенные семечки содержат в себе цинк, который известен
своим положительным эффектом при лечении угревой сыпи и прыщей. По заключению ученых, проводивших исследование для «Журнала
Американской академии дерматологов», именно нехватка в организме цинка
приводит к угревой сыпи. Всего 1-2 столовые ложки очищенных тыквенных
семечек в день достаточно для профилактики и лечения прыщей.
2. Свежее лицо
По мнению доктора Перрикона, присутствие в рационе кресс-салата позволит
придать коже сияющий и здоровый вид. В кресс-салате содержатся
антиоксиданты, снимающие воспаление и железо, которое придаст коже
здоровый вид. Регулярное употребление кресс-салата снижает также риск
повреждения ДНК.
3. Ослепительная улыбка
Ежедневное употребление всего одного яблока позволит вам реже навещать дантиста.
Яблоки способны очищать зубы от пятен, оставленных на эмали чаем, кофе и
красным вином, работая не хуже зубной щетки
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
| Багира | Дата: Среда, 11.03.2015, 21:14 | Сообщение # 2 |
|
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125214
Репутация: 103
Статус: Offline
| 4. Сияющие глаза
Для профилактики глазных заболеваний ученые рекомендуют употреблять шпинат, в котором содержится лютеин.
Шпинат также способен снимать усталость и возвращать белкам их природный
белый цвет. В день достаточно употреблять 1-2 стакана листьев шпината.
5. Роскошные локоны
Чтобы ваши локоны выглядели превосходно, включите в свой рацион зеленые бобы.
По заключению ученых, в зеленых бобах содержится рекордное число
кремния. В ходе исследований было доказано, что регулярное употребление
бобов приводит к улучшению волос – они становятся более густыми и
здоровыми.
6. Увлажненная кожа
Недавно «Британским журналом диетологии» было проведено исследование, в ходе которого ученые
доказали, что семена льна отлично справляются с покраснением и
шелушением кожи. Они содержат в себе кислоту омега-3, которая отвечает
за увлажнение кожи, делая ее нежной и гладкой. Семена льна можно
добавлять в йогурт, тесто для печенья или использовать как один из
ингредиентов салата.
7. Инвестиции в будущее
Чтобы в 40 лет выглядеть как Холли Берри или Дженнифер Анистон, ученые рекомендуют
употреблять киви. Этот фрукт содержит в себе большое количество витамина
С, который, по заключению разнообразных исследований, замедляет процесс
старения, стимулируя выработку коллагена.
8. Крепкие ногти
Для придания ногтям прочности употребляйте яйца. Всего несколько штук яиц в
неделю гарантируют твоим ногтям крепость. В яйцах содержится биотин,
который и отвечает за прочность ногтей.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
