| Багира | Дата: Пятница, 15.05.2015, 10:43 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125285
Репутация: 103
Статус: Offline
| https://vk.com/womensclab?w=wall-90444470_2123
Поддерживать красоту необходимо как снаружи, так и изнутри. И лучше всего с этим справятся фрукты.
1. Делаем кожу упругой
За упругость кожи отвечает коллаген. Главный его поставщик -витамин С –
микроэлемент, который не вырабатывается организмом. Но, благо, его в
достаточном количестве можно получить вместе с пищей.
Продукты: апельсин, лимон, клубника, малина, киви подарят вам витамин С, однако
лидер по его содержанию – это шиповник. Как использовать его себе во
благо?
Бьюти-рецепт. Сделайте настой из шиповника. Засыпьте горсть ягод шиповника в стакан и залейте кипятком. Можете использовать
настой для питья или окунуть в него марлю и сделать теплый компресс на
10-15 минут. Кожа хорошо увлажнится и получит полезные вещества.
2. Придаем коже сияющий вид
Для того чтобы кожа выглядела свежей и сияющей, ей необходимы
антиоксиданты, в частности, витамин Е. Он восстанавливает защитный слой
кожи, способствует обновлению клеток и улучшает цвет лица. Именно этот
витамин часто содержится в кремах и в составе поливитаминных комплексов.
Продукты: больше всего витамина содержится в растительных маслах, печени
животных, яйцах, злаковых, бобовых, брюссельской капусте, брокколи,
ягодах шиповника, облепихе, зеленых листьях овощей, черешне, рябине,
семенах яблок и груш. Также его достаточно много в семенах
подсолнечника, арахисе, миндале.
Бьюти-рецепт. Сделайте маску из облепихи. Измельчите в блендере 2/3 чашки ягод, добавьте по чайной
ложке жирного несладкого йогурта и меда, для отбеливающего эффекта
можете добавить несколько капель лимона. Готовую смесь оставьте на
полчаса в холодильнике, так она загустеет и будет лучше наноситься на
кожу.
Маска хороша для лица и шеи, она прекрасно освежает, улучшает циркуляцию крови. После нее кожа становится гладкой и обретает
здоровый румянец.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
