| Nika | Дата: Среда, 04.09.2013, 10:06 | Сообщение # 1 |
 Наставник
Группа: Модераторы
Сообщений: 741
Репутация: 2
Статус: Offline
| Лишние килограммы появляются из-за неэффективной работы пищеварительной системы в результате нехватки необходимых для нормальной работы веществ. Льняное масло как никакой другой продукт поможет справиться с этим.
Как мы уже знаем, льняное масло эффективно улучшает пищеварение и обменные процессы в организме. Это основной ключ к его успешному использованию для похудения.
Кроме улучшения пищеварения, льняное масло может стать частичной заменой жирам животного происхождения, что, по мнению диетологов, окажет существенную помощь в деле снижения веса.
Для улучшения пищеварения рекомендуется перед сном принимать столовую ложку льняного масла с добавлением небольшого количества меда.
Известно, что избыточный вес часто появляется на неблагоприятном эмоциональном фоне в результате стрессов, значительных нервных нагрузок. Льняное масло снимает тревожность, улучшает деятельность головного мозга и способствует снижению депрессивных состояний, что в результате дает положительный эмоциональный настрой.
Также льняное масло очень хорошо помогает в борьбе с лишними килограммами при сочетании тренировок и сбалансированного питания. При этом достаточно в день употреблять одну-две столовых ложки льняного масла, заправляя им овощные салаты или употребляя льняное масло в смеси с соком или медом.
Для лучшей сохранности льняное масло рекомендуется хранить в прохладном темном месте, например, в холодильнике.
|
| |
| |
