| Nika | Дата: Четверг, 12.09.2013, 11:03 | Сообщение # 1 |
 Наставник
Группа: Модераторы
Сообщений: 741
Репутация: 2
Статус: Offline
| Диета:
Каждый день в течение 9 суток нужно употреблять только следующие продукты:
• 1.5 грейпфрута, 1.5 лимона, 5 апельсинов;
• один вид любого вареного овоща (количество не ограничивается);
• сырой овощной салат (ассортимент и количество по желанию);
• 1 стакан свежего апельсинового сока;
• 3 чашки овощного бульона* (по одной перед каждым приёмом пищи).
— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —
* Овощной бульон готовится из предварительно измельчённых: сельдерея (2 стебля), моркови (3-5 штук), зелени (пучок петрушки, шпината или другой листовой зелени). Всё это варится в одном литре воды. Сначала сельдерей и морковь (10 минут), затем добавляется зелень (ещё 10 минут), бульон процеживают.
— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —
Распорядок дня:
Завтрак - овощной бульон и грейпфрут;
Обед - овощной бульон и салат;
Ужин - овощной бульон, лимон и варёный овощ.
Перед сном - апельсиновый сок.
Апельсины можно есть в течение всего дня.
• Утолять жажду все 9 дней можно только питьевой водой либо зелёным чаем.
• Очень полезно во время диеты перед сном принимать тёплые ванны с морской солью.
— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —
Результат диеты: обновление и исцеление тела, потеря 2 - 4 кг веса, очищение кожи, сосудов, легких и кишечника, улучшение зрения, увеличение энергетического потенциала организма и ясности ума.
! Диета противопоказана при гастрите с повышенной кислотностью и язве желудка.
|
| |
| |
