| Багира | Дата: Четверг, 31.10.2013, 00:02 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125207
Репутация: 103
Статус: Offline
| Все девушки прекрасно знают по себе, насколько пагубно сладости влияют на фигуру. Стоит съесть кусочек любимого торта и результат не
заставит себя ждать. Но ведь так хочется отведать чего-нибудь
вкусненького. Особенно такое острое желание появляется на ночь, когда
вообще лучше избегать сладкого. Не секрет, что все сахаросодержащие
продукты являются прекрасным антистрессовым средством, которое может
подарить прекрасное настроение и дать человеку такое необходимое чувство
удовлетворенности. Так стоит ли лишать себя такого удовольствия или
некоторые сладости все же можно себе позволить?Первым в список доступных удовольствий поставим всеми любимый зефир, который является одним из самых полезных десертов. При этом
предпочтение лучше отдавать зефиру без каких-либо добавок. В продукте
должны содержаться только яблочное пюре и патока. Кроме этого, в
настоящем зефире должен быть яичный белок и сахарная пудра. Особенность
данного продукта заключается в том, что на расщепление сахара в
организме уйдет много времени, поэтому немного зефира не повредит даже
на ночь.Вторая по списку – пастила. Она чем-то напоминает по внешнему виду зефир, но фруктовые массы в составе разные. При этом
получается немного другая консистенция и вкус. Очень часто в пастилу
добавляются фрукты и ягоды, что придает вкусу еще больше оригинальности и
аромата. Густота «вкусняшки» обусловлена наличием в составе яичного
белка и желе.На третьей строчке небольшого рейтинга мармелад.Только речь идет о мармеладе без сахарной обсыпки, которая очень популярна в последнее время. В состав этого десерта входят пектины,
желатин, агар-агар и яблочное пюре. Для пищеварения ничего вредного нет.
Основным компонентом мармелада является фруктоза (сахар).Четвертное по списку лакомство одно из самых безопасных. Речь пойдет, конечно же, о меде. Данным полезным продуктом навредить своей фигуре очень сложно. Можно
пить чай или кофе без сахара, добавляя в чашку немного меда. Кроме
этого, медом можно заправлять самые различные каши, превращая их в
удивительный и очень полезный десерт. Мед является прекрасным
антидепрессантом, поэтому откушав немного данного лакомства с утра можно
поднять настроение на весь день.Пятые в перечне – восточные сладости, кроме, пожалуй, халвы и варенья из розовых лепестков.
Практически все они очень полезны для организма, ведь в составе есть
мед, пряности, орехи и изюм, которыми можно насытиться и без сахара.Шестое «место» — торт с фруктами и йогуртом. Ах, как же все сладкоежки обожают
торты. Разве можно отказаться от подобного искушения? Нет, конечно. Но
чтобы разрешить себе нарушить «обет», необходимо выбирать торты из
фруктов, с натуральным йогуртом и залитые желе. Никаких масляных
украшений, бисквитов и сбитых сливок быть не должно, ведь в них кроме
сахара еще и очень много жира.И почетную седьмую строчку занял черный шоколад.
Данный продукт также безмерно полезен. В нем содержится около 80 процентов какао и (в отличие от молочного шоколада) в нем нет сои,
сахара и растительных жиров.
http://www.ja-zdorov.ru/blog....8949053
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
