| Властелин | Дата: Среда, 09.07.2014, 10:46 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1642
Репутация: 1
Статус: Offline
| Главным блюдом в течение четырех дней должен стать салат, который готовят из тертой моркови, ложки меда и лимонного сока. Дополнительно разрешено употреблять некоторые фрукты и овощи. Питание должно быть пятиразовым. Необходимо выпивать около 2 литров воды и зеленого чая. Примерное меню по дням выглядит следующим образом:
1. Салат, яблоко, киви.
2. Салат, киви, грейпфрут.
3. Салат, яблоко.
4. Салат, запеченный картофель.
В некоторых модификациях четырехдневной морковной диеты, кроме салата ничего есть нельзя. На ночь можно выпить стакан морковного сока.
Выход из четырехдневной диеты продолжается 1-2 дня, когда к салату можно добавить отварное нежирное мясо и овощи.В результате за несколько дней можно снизить вес на 2-5 килограммов в зависимости от исходных параметров.
|
| |
| |
