| Багира | Дата: Среда, 16.09.2015, 15:04 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125214
Репутация: 103
Статус: Offline
| https://vk.com/vkleopatra_public?w=wall-65265527_35568
Длительность: 13 дней
Результат: минус 7–8 кг
Диета была разработана медиками клиники Маца (США), специализирующейся на
разработке лечебных диет. Диетой пользовалось немало звезд, что дает
основания верить в ее эффективность представленной диеты.
Суть и главное преимущество диеты в том, что к моменту ее окончания у
человека меняется метаболизм, и потерянный вес не возвращается. Поэтому
так важно продержаться на диете до конца.
На время диеты необходимо полностью отказаться от сахара, соли и алкоголя. Указанный в меню состав
не следует менять. Кроме того, ежедневно стоит выпивать 1–1,7 л воды.
Меню диеты
1-й день
Завтрак: чашка зеленого чая без сахара.
Обед: салат из свежего шпината и помидор с оливковым маслом, 2 яйца, сваренных вкрутую.
Ужин: 100г говядины, приготовленной на пару. 1 стакан нежирного кефира.
2-й день
Завтрак: чашка зеленого чая без сахара.
Обед: 100г отварного куриного филе, 100г отварного риса.
Ужин: салат из шпината.
3-й день
Завтрак: чашка зеленого чая без сахара.
Обед: 2 черешка сельдерея с оливковым маслом, 100г отварной говядины.
Ужин: салат из тертой моркови и 100г твердого сыра.
4-й день
Завтрак: чашка зеленого чая без сахара, 1 яйцо, сваренное вкрутую.
Обед: 100г куриного филе, приготовленного на пару, салат из шпината.
Ужин: фруктовый салат (1 апельсин, 1 яблоко, 1 киви).
В последующие дни чередуйте диеты первых четырех дней.
По окончании диеты стоит перейти на обычный режим питания. В случае
каких-либо хронических заболеваний следует посоветоваться с врачом.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
