| Багира | Дата: Воскресенье, 23.10.2016, 20:36 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125214
Репутация: 103
Статус: Offline
| https://vk.com/slenderbodylab?w=wall-104445914_968
Из чего состоит хорошая тренировка? 5 главных "ингредиентов" для подтянутой попы и плоского живота.
1. Что бы не случилось, находи время для тренировок. Тренируйся хотя бы 20 минут в день уделяйте время физическим нагрузкам.
2. Становись жаворонком. Занимайся с утра, так как к вечеру у тебя могут
появиться другие планы. Поработай над собой утром и вечером будешь
свободна.
3. Каждый день немного усилий над собой. Читай, как мантру каждый день: "С каждой тренировкой я становлюсь лучше, я иду к
своей цели и не останавливаюсь".
4. Занимайся с максимальной эффективностью. Не жалей себя, выкладывайся на 100%, ведь ты сильнее, чем думаешь.
5. Будь терпима к себе и результатам своего тела. Похудение - это длительный процесс, будь терпеливой к процессу похудения.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
