| Багира | Дата: Пятница, 27.01.2017, 20:36 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125214
Репутация: 103
Статус: Offline
| https://vk.com/simptomer?w=wall-48612174_6200
Моя подруга мне её посоветовала. Быстрая потеря веса, легко и доступно
всем. Эффект похудения 5-7 кг за неделю, я похудела на 15 за три недели
(в первую неделю -7кг). Результаты впечатляют и мотивируют на новые
подвиги!
Польза от употреблении овса в том, что в его составе есть сложные углеводы, которые, как известно, являются отличным
источником энергии.
Перед тем, как вы приступите к овсяной диете для похудения рекомендуется провести очищение с помощью
риса. Для этого нужно замочить 4 ст. ложки риса в 1 литре воды и
оставить на ночь. Утром рис надо будет варить в течении часа на тихом
огне, в результате чего должен получиться "кисель". Его следует выпить и
в следующие 5 часов пить и есть запрещается. Далее питание
возобновляется, но за 5 часов до сна оно должно снова прекратиться и в
рационе остается только обычная вода. В этот очищающий день можно
питаться любыми продуктами, но жирное, мучное и сладкое нужно избегать.
После того как вы провели очищение, можно перейти к овсяной диете. Принцип -
ваш завтрак, обед, полдник и ужин - это только овсяная каша, но между
приемами пищи разрешается употребление фруктов или овощей (яблоки,
сливы, вишня, клубника, капуста, морковь, помидоры, огурцы и т.д.)
Картофель, бананы, виноград в рацион включать не стоит. Позволить себе
попить вы можете только спустя 1,5 часа после употребления овсяной каши.
Соль, сахар и масло в овсяной диете не разрешены.
Овсяная диета уже за неделю даст результаты! Такой принцип питания можно использовать и для разгрузочного дня.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
