| Nika | Дата: Суббота, 17.03.2012, 11:21 | Сообщение # 1 |
 Наставник
Группа: Модераторы
Сообщений: 741
Репутация: 2
Статус: Offline
| Наверняка многие слышали о похудении при помощи обычного лимона. Это могут лимонные диеты, либо употребление лимонного сока, лимонной воды и даже обычного чая с лимоном, для того чтобы избавиться от ненужных килограммов. Отлично помогает похудеть и эфирное масло лимона, но его лучше всего применять в комплексе с какими-либо другими способами. Для похудения лимон очень эффективен, в нем содержится множество органических кислот, они способны расщеплять в нашем организме жиры, а также привести обмен веществ в норму, улучшить состояние кожи, ногтей, волос и притупить чувство голода. В лимоне очень много групповых витаминов, они помогают человеку поддерживать силы, поэтому любую диету наш организм перенесет с легкостью и безболезненно.
Лимон – средство для похудения
Рекомендуется каждое утро употреблять один стакан воды с соком лимона. Кожуру лимона можно натереть на терке и добавить в салаты, супы, а соком лимона можно полить рыбу или мясо.
Методы похудения при помощи лимона
Лимон для похудения отличное средство, но не стоит забывать о том, что помимо лимона есть менее экстремальные методы. Диетологи давно подметили, что для того, чтобы похудеть отлично помогает вода с лимоном, она помогает снизить аппетит. Употреблять её лучше всего утром, но также можно пить зеленый чай, в него достаточно добавить немного лимонного сока или маленькую дольку лимона.
Похудеть помогает и чай с лимоном, в нашей стране его употребляют довольно часто.
Но чай рекомендуется пить зеленый и добавлять в него небольшие дольки лимона, либо его сок, но ни в коем случае не добавляйте сахар. Зеленый чай богат антиоксидантами, которые отлично сочетаются с лимоном и его компонентами. На наш организм они оказывают положительное воздействие. Позволяет избавиться от многих заболеваний, способствует снижению веса, а также служит хорошей профилактикой для организма. Вам достаточно выпить один стакан за полчаса до приема пищи.
Зеленый чай можно заменить на ромашковый. В него следует также добавлять кусочки лимона. Возьмите одну чайную ложку ромашки аптечной, растворите её в одном стакане горячей воды и добавьте туда 3 дольки лимона, укутайте настой, дайте настоятся 5 – 6 часов, затем процедите и можете смело принимать вовнутрь в течение всего дня.
Есть еще один очень популярный и известный способ похудения при помощи лимона. Вы можете есть все что угодно, выполняя всего два условия. Нельзя есть после 6 вечера, и каждый день выпивать по 1 стакану сока лимона.
|
| |
| |
