|
Диета для быстрого похудения
|
|
| Багира | Дата: Четверг, 10.03.2011, 09:13 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125190
Репутация: 103
Статус: Offline
| Сельдерей стеблевой 400 грамм режем небольшими кусками.
Нарезаем мелко небольшой кочан капусты..
Далее идут 6 порезаных луковиц, 2 порезаных зелёных перца.
Заливаем это всё 3-мя литрами воды, доводим до кипения и кипятим 10 минут на большом огне, затем довариваем до мягкости овощей. Минут за 8 до готовности добавляем в кастрюлю пару стаканов натурального томатного сока ( банку домашнего лечо,например), осенью будем добавлять нарезанные помидоры, сейчас же лично я не вижу в этом целесообразности, лучше натуральный сок. Кидаем немного молотого перца, пару кубиков "Магги" .
СУП ГОТОВ! Его можно кушать каждый раз, как почувствуете голод сколько угодно. СУП- ваше основное блюдо на неделю.
Дополнительно к супу:
1-й день : + все фрукты, кроме бананов и винограда, чай-кофе без молока и без сахара, клюквенный морс.
2-й день : + все овощи, кроме бобовых и кукурузы.
3-й день : + все овощи и фрукты, кроме картошки.
4-й день : + все овощи и фрукты без исключения , можно молоко.
5-й день : + помидоры и говядину.
6-й день : + все овощи и говядину, кроме картошки.
7-й день : + рис, соки натуральные, все овощи. Строго запрещается любой алкоголь, хлеб, жаренное и жирное.Будьте осторожны с маслом – его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой. За неделю похудеете на 4 кило. Секрет супа заключается именно в стеблях сельдерея. Кушайте этот суп циклами и строго, когда почувствуете потребность в похудении. Не ешьте суп вне диеты! Если вы диету прервали - начинать надо с первого дня. Очень строго придерживайтесь хода дней.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
| МореЛюбви | Дата: Четверг, 10.03.2011, 17:47 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| Очень актуально по весне)) Сейчас многие люди поправились за зиму и для них (особенно девушек) похудеть - это целая проблема. Вот только где сейчас взять стеблевой сельдерей? И вообще диеты - это вещь не очень надёжная, хоть порой и эффективная. Потом опять поправляются...
|
| |
| |
| Багира | Дата: Четверг, 10.03.2011, 19:07 | Сообщение # 3 |
|
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125190
Репутация: 103
Статус: Offline
| МореЛюбви, в обычно гипермаркете: Перекресток, Магнит, Спар. В Метро наконец, или в Ашане 
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
| Evgen | Дата: Среда, 13.04.2011, 00:47 | Сообщение # 4 |
|
Группа: Удаленные
| На 4 килограмма за неделю - это серьёзно!
Кстати, если не есть хлеба, жареного и жирного с алкоголем, то уже это само по себе способствует похудению) Но сельдерей - да, вещь 
|
| |
| |
| Joker | Дата: Суббота, 28.05.2011, 12:05 | Сообщение # 5 |
|
Группа: Удаленные
| Есть такие продукты, которые способствуют нормализаци обмена веществ. Вот сельдерей - это пример. Просто нужно есть как можно больше натуральных продуктов, особенно овощей.
Движение и питание многое могут.
|
| |
| |
| Багира | Дата: Воскресенье, 29.05.2011, 23:00 | Сообщение # 6 |
|
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125190
Репутация: 103
Статус: Offline
| Капуста еще идеальный продукт для похудения, свежая, вареная, тушеная - в любом виде.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
| vova228 | Дата: Четверг, 30.06.2011, 16:30 | Сообщение # 7 |
|
Группа: Удаленные
| Ещё для одного народного рецепта, помогающего быстро избавиться от нескольких лишних килограммов, требуется:
- яблоко;
- корень сельдерея;
- стакан простокваши;
- корень хрена;
- соль.
Тертое яблоко нужно смешать с корнем сельдерея в соотношении 3 к 1. Мелко натереть корень хрена и добавить его вместе с простоквашей к яблоку с сельдереем. Посолить можно по вкусу. Съедайте это каждый вечер в течение недели, и похудение не заставит себя долго ждать.
Конечно, лучше здорового образа жизни, средства для похудения не найти. Народные рецепты похудения хороши, но они должны стать лишь добавлением к вашему девизу - поменьше есть и побольше двигаться!
|
| |
| |
| alexing | Дата: Четверг, 30.06.2011, 18:24 | Сообщение # 8 |
|
Группа: Удаленные
| Это лучший способ сбросить килограммы.
НО! только если у вас все более-менее в порядке с желудком.
Итак, сама диета очень проста.
Утро:
стакан обчной воды (не более 150 мл) добавляете 1 ст.л. меда и 5-7 капелек лимона, перемешиваете и быстро выпиваете.
Через 10-15 минут - чай или кофе.
Обед
- вареная индейка и любые овощи, но не более 500 гр.
И самое приятное ужин: 150-200 гр капусты белокочанной заливаете 150 мл воды и варите 15-20 минут без добавления соли и т.п. радости.
Пить этот отвар следует неспеша, в течение 30-40 минут. И перед сном, если мучает чувство голода, можете выпить стакан нежирного кефира
|
| |
| |
| Багира | Дата: Четверг, 30.06.2011, 19:20 | Сообщение # 9 |
|
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 125190
Репутация: 103
Статус: Offline
| Согласна, жесткие диеты и болезни желудка несовместимы.
Работа с зависимостями. Чистки и переклады негатива. Обряды на похудение.
Диагностика платная 5 т. Чистки воском от 3 т.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
